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海參粥的正宗做法（營(yíng)養(yǎng)豐富味道鮮美）大蒜海參粥這是一道美食，主要原料有稻米100克、海參數(shù)個(gè)。營(yíng)養(yǎng)豐富，味道鮮美，適合人群廣。食材·100克漲發(fā)的海參·30克去皮大蒜·100克水發(fā)大米·100.....