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減脂解饞的食物（藏在美食中的能量）
減脂解饞的食物（藏在美食中的能量）來源：【煙臺(tái)日?qǐng)?bào)-大小新聞】想要讓減重有成效且不反彈，一個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)就是保證日常能量攝入的輕度負(fù)平衡狀態(tài)，也就是能量的消耗要略高于能量的攝入簡(jiǎn)單地說，就是要少吃.....
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