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減脂解饞的食物（藏在美食中的能量）來源：【煙臺日報-大小新聞】想要讓減重有成效且不反彈，一個關鍵點就是保證日常能量攝入的輕度負平衡狀態，也就是能量的消耗要略高于能量的攝入簡單地說，就是要少吃.....
生活中的人生感悟說說，字字千金，富含哲理！
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減脂解饞的食物（藏在美食中的能量）
