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懶人飯的米該怎么做才比較好吃（這才是粗糧米好吃的做法）粗糧是我們日常生活中經常吃到的食物，雖然是米類，但是不會天天吃它。因為它是粗糧，口感粗糙，食物纖維很多，很難消化，所以飽腹感很強，可以延長饑餓的時間。這也是.....