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這菜正當季比牛奶補鈣n倍（冬季多吃這菜鈣比牛奶多）冬季多吃這菜，鈣比牛奶多，開胃消食還防便秘，炒雞蛋特別香前幾天回家帶回來一些時令蔬菜——蓋菜，蓋菜水靈靈的鮮嫩碧綠，聞著淡淡的清香，今天中午我就把這個蓋菜搭.....