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維生素a的水果和菜都有哪一些，大多數黃色的水果中都含有維生素A，如：梨、蘋果、枇杷、櫻桃、香蕉等。番茄、茄子、南瓜、山藥、胡蘿卜中也含有維生素A，以及一些綠色的蔬菜，如：牛皮菜、黃瓜、菠菜、豌豆苗、青椒等，也含有豐富的維生素A。...