<span class="answer">導讀</span>這幾天濃濃秋意，舒服怡人的氣候，胃口大開，怪不得大家都說要帖秋膘了。是呀，這么好的天氣，每天一早起來就感覺肚子餓餓的，恨不得擺在面前的有一大堆美食，然后美美....<p>這幾天濃濃秋意，舒服怡人的氣候，胃口大開，怪不得大家都說要帖秋膘了。是呀，這么好的天氣，每天一早起來就感覺肚子餓餓的，恨不得擺在面前的有一大堆美食，然后美美地吃上一頓元氣滿滿的早餐，一天都會有好心情。</p><p><img alt="10分鐘做一道營養早餐餅（秋季最愛的一款營養早餐餅）(1)" src="/static/upload/image/20231217/ce54a467cf2943e797d5b1c1199240b8.jpg"/></p><p>所以今天就來跟大家分享一款，秋季我們最喜歡的營養早餐餅做法，食材和做法都特別簡單，10分鐘就可以搞定，營養好吃又特別解饞，大人小孩都愛吃的哦，喜歡的朋友可以試一試。</p><p><img alt="10分鐘做一道營養早餐餅（秋季最愛的一款營養早餐餅）(2)" src="/static/upload/image/20231217/9571d1d18d7448e0979e537f2a066776.jpg"/></p><p>食材配料準備：白蘿卜1個，胡蘿卜1小節（可以不放），雞蛋2個，面粉80g，適量鹽、花生油、番茄醬。</p><p>具體做法步驟如下：</p><p>第一步：準備一個白蘿卜，削皮后清洗干凈。</p><p><img alt="10分鐘做一道營養早餐餅（秋季最愛的一款營養早餐餅）(3)" src="/static/upload/image/20231217/631617c868ad45e98d720707c8643fce.jpg"/></p><p>第二步：把白蘿卜擦成蘿卜絲，沒有工具的話，也可以用刀切絲，但是一定要切細一點。</p><p><img alt="10分鐘做一道營養早餐餅（秋季最愛的一款營養早餐餅）(4)" src="/static/upload/image/20231217/bb6ee2717194445790ccffcbe580716b.jpg"/></p><p>第三步：準備的一小節胡蘿卜切碎，和白蘿卜絲放一起，打入兩個雞蛋，加入準備好的面粉，再加入適量的鹽，把它攪拌均勻。</p><p><img alt="10分鐘做一道營養早餐餅（秋季最愛的一款營養早餐餅）(5)" src="/static/upload/image/20231217/4b7d756072cc405480334c230bf4ade7.jpg"/></p><p>第四步：準備一個平底鍋，鍋中加入適量花生油，油熱后調小火，把攪拌好的蘿卜糊倒進去，攤平，然后小火慢慢煎。</p><p><img alt="10分鐘做一道營養早餐餅（秋季最愛的一款營養早餐餅）(6)" src="/static/upload/image/20231217/aec581bf01df47b7928d43a88b3e6f0b.jpg"/></p><p>第五步：一面煎得差不多了，把它反個面，繼續煎，翻面時借助一個平底碟子，這樣不會弄爛餅哦。</p><p><img alt="10分鐘做一道營養早餐餅（秋季最愛的一款營養早餐餅）(7)" src="/static/upload/image/20231217/91b2b5c71d74469c99e8994d93d6a1bd.jpg"/></p><p>第六步：哇，香噴噴的，看著都想吃了，煎至食材熟透，兩面金黃，就可以關火出鍋了，出鍋前用鍋鏟切一下，切成你喜歡的形狀。</p><p><img alt="10分鐘做一道營養早餐餅（秋季最愛的一款營養早餐餅）(8)" src="/static/upload/image/20231217/95f5024b6295404a87dd39fa30f44c6b.jpg"/></p><p>第七步：再準備一點番茄醬或者你喜歡的醬料都可以，粘著吃特別美味，沒有醬料也可以不用哦，煎好就吃一樣很香很好吃的。</p><p><img alt="10分鐘做一道營養早餐餅（秋季最愛的一款營養早餐餅）(9)" src="/static/upload/image/20231217/818b7eb5d8aa4d2fb65c11ae20c2635b.jpg"/></p><p>這一道簡單美味又營養的蘿卜煎餅就做好了，喜歡的朋友試一下！看著就流口水了，一道早餐10分鐘左右做好，簡單營養還特別好吃哦。</p><strong><strong>此圖文原創作者：客家人鐵頭</strong></strong><strong><strong>未經允許請勿抄襲、搬運，一旦發現必追究責任，維護權益！</strong></strong><p>世間唯有美食與愛不可辜負；吃食是一種幸福，品味是一種情趣，下廚更是一種快樂！</p><p>大家好，我是鐵頭，一個愛下廚、愛做菜的客家男人！</p><p>這里沒有華麗的語言，沒有富麗堂皇的環境，有的只是用心為家人做菜的鐵頭；與大家分享詳細的家常菜譜，客家美食，家常小吃等，有不足之處歡迎各位多多指教！在美食世界里，咱們一起進步，為家人做更多更美味的食物！</p><span class="copyright">免責聲明：</span>本文由用戶上傳，如有侵權請聯系刪除！