<span class="answer">導(dǎo)讀</span>今天教大家自制網(wǎng)紅水果茶，夏天一到水果茶少不了，前段時(shí)間樓下開了家喜茶，每次都能看到排成長(zhǎng)龍的隊(duì)伍。而我每次都納悶，干嘛不自己做呢？學(xué)會(huì)自己做，再也不用排隊(duì)....<p><img alt="好吃又好喝水果茶（520美食撩動(dòng)TA的心）(1)" src="/static/upload/image/20231217/RQht8225wLiN4f.jpg"/></p><p>今天教大家自制網(wǎng)紅水果茶，夏天一到水果茶少不了，前段時(shí)間樓下開了家喜茶，每次都能看到排成長(zhǎng)龍的隊(duì)伍。 而我每次都納悶，干嘛不自己做呢？學(xué)會(huì)自己做，再也不用排隊(duì)買！ 這里教大家三種不同口味的水果茶做法，只需5分鐘，絕對(duì)完勝喜茶。 第一種，金桔檸檬蜂蜜水，清新酸甜，冰爽可口。 第二種，金桔檸檬紅茶，濃郁的茶香，清新的檸檬，絕對(duì)是飲品屆的完美cp。 第三種，金桔檸檬多多，酸酸甜甜的養(yǎng)樂多，加上清新的檸檬和金桔，怎么喝都不夠喝。</p><p>By 愛的小食光 【豆果美食官方認(rèn)證達(dá)人】</p><h2>用料</h2><ul><li>金桔 10個(gè)</li><li>蜂蜜 2勺</li><li>檸檬 1顆</li><li>涼開水 600ml</li><li>開水 200ml</li><li>紅茶包 1包</li><li>養(yǎng)樂多 1瓶</li><li>薄荷葉冰塊 10個(gè)</li></ul><h2>做法步驟</h2><p><img alt="好吃又好喝水果茶（520美食撩動(dòng)TA的心）(2)" src="/static/upload/image/20231217/RQht82IGpONURw.jpg"/></p><p>1、提前把薄荷葉跟涼開水放進(jìn)冰格里，然后放進(jìn)冷凍室冷凍。</p><p><img alt="好吃又好喝水果茶（520美食撩動(dòng)TA的心）(3)" src="/static/upload/image/20231217/RQht82W12hcRYt.jpg"/></p><p>2、把紅茶包放進(jìn)杯子里，加入200ml開水，浸泡一會(huì)兒。</p><p><img alt="好吃又好喝水果茶（520美食撩動(dòng)TA的心）(4)" src="/static/upload/image/20231217/RQht82j1ZH62NR.jpg"/></p><p>3、用鹽把檸檬和金桔都搓一遍，然后用水沖洗干凈。</p><p><img alt="好吃又好喝水果茶（520美食撩動(dòng)TA的心）(5)" src="/static/upload/image/20231217/RQht82x4pAUuz1.jpg"/></p><p>4、再把金桔對(duì)半切開，檸檬切成薄片。</p><p><img alt="好吃又好喝水果茶（520美食撩動(dòng)TA的心）(6)" src="/static/upload/image/20231217/RQht8Db78DUa9r.jpg"/></p><p>5、做金桔檸檬蜂蜜水，杯子里加入400ml涼開水，再倒入1勺蜂蜜，攪拌均勻。</p><p><img alt="好吃又好喝水果茶（520美食撩動(dòng)TA的心）(7)" src="/static/upload/image/20231217/RQht8DqB8HcA87.jpg"/></p><p>6、把金桔、檸檬片和薄荷冰塊一起放進(jìn)蜂蜜水中，攪拌均勻，金桔檸檬蜂蜜水就完成了。</p><p><img alt="好吃又好喝水果茶（520美食撩動(dòng)TA的心）(8)" src="/static/upload/image/20231217/RQht8E2HUYxWu7.jpg"/></p><p>7、做金桔檸檬多多，杯子里先放入金桔、檸檬片和冰塊，再倒入一瓶養(yǎng)樂多。</p><p><img alt="好吃又好喝水果茶（520美食撩動(dòng)TA的心）(9)" src="/static/upload/image/20231217/RQht8ED1itDCpp.jpg"/></p><p>8、攪拌均勻，酸酸甜甜的金桔檸檬多多就做好了。</p><p><img alt="好吃又好喝水果茶（520美食撩動(dòng)TA的心）(10)" src="/static/upload/image/20231217/RQht8EU8usgj5d.jpg"/></p><p>9、泡紅茶的杯子，把紅茶包掉，這時(shí)確保水是溫的而不是燙的，加入一勺蜂蜜。如果水還燙，那要先加入涼開水，再加入蜂蜜。</p><p><img alt="好吃又好喝水果茶（520美食撩動(dòng)TA的心）(11)" src="/static/upload/image/20231217/RQht8Mj2NLH03G.jpg"/></p><p>10、往紅茶杯中加入金桔、檸檬片和薄荷冰塊，攪拌均勻，網(wǎng)紅金桔檸檬紅茶就完成了。</p><h2>小貼士</h2><p>學(xué)會(huì)了這3種水果茶的做法，整個(gè)夏天都不用出去買飲料喝了，趕緊學(xué)起來吧。</p><h2>金桔的營養(yǎng)功效</h2><p>1.美容護(hù)膚</p><p>金桔可預(yù)防色素沉淀、增進(jìn)皮膚光澤與彈性、減緩衰老、避免肌膚松弛生皺。</p><p>2.開胃生津</p><p>金桔作為食療保健品，金桔蜜餞可以開胃，飲金桔汁能生津止渴，加蘿卜汁、梨汁飲服能治咳嗽。金桔藥性甘溫，能理氣解郁，化痰。</p><p>3.預(yù)防慢性病</p><p>金桔對(duì)維護(hù)心血管功能，防止血管硬化、高血壓等疾病有一定的作用。</p><p>4.防感冒</p><p>金桔能增強(qiáng)機(jī)體抗寒能力，可以防治感冒、降低血脂。</p><p>5.消食醒酒</p><p>適宜胸悶郁結(jié)，不思飲食，或傷食飽滿，醉酒口渴之人食用。</p><h2>金桔的飲食禁忌</h2><p>吃金桔前后一小時(shí)不可喝牛奶，因牛奶中之蛋白質(zhì)遇到金桔中之果酸會(huì)凝固，不易消化吸收，會(huì)腹脹難過；飯前或空腹時(shí)亦不宜多吃金桔，因所含有機(jī)酸會(huì)刺激胃壁黏膜，胃部會(huì)有不適感；喉痛發(fā)癢、咳嗽時(shí)，喝金桔茶時(shí)不宜加糖，糖放多了反易生痰。</p><p>喜歡這個(gè)食譜記得收藏、關(guān)注哦！歡迎在下方留言分享您對(duì)這道美食的建議。</p><span class="copyright">免責(zé)聲明：</span>本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除！