<span class="answer">導讀</span>胖虎-橘子編輯2015-10-2411:24:24影視入秋氣溫一降低，凍的橘子君的小手都不想拿出來。這不，暖心暖胃神劇《孤獨的美食家》第五季開播，正好把橘子....<p>胖虎-橘子編輯 </p><p>2015-10-24 11:24:24 影視</p><p><img alt="日本美食家的菜譜（治愈日劇孤獨的美食家食譜大全來啦）(1)" src="/static/upload/image/20231217/5535018042.jpg"/></p><p>入秋氣溫一降低，凍的橘子君的小手都不想拿出來。這不，暖心暖胃神劇《孤獨的美食家》第五季開播，正好把橘子君暖了一回。</p><p>每次看著大叔如此享受美味的表情，心中早就按捺不住自己吃貨的靈魂想要瞬間飛往日本，只可惜橘子君沒有足夠的人民幣可以任性，不如安安靜靜的好好學一手好菜來解饞...</p><strong>1.清淡滋補的煮魚定食</strong><p>煮魚定食（定食取義：套餐），囊括鱈魚，煮羊棲菜，芝麻拌菠菜，滑菇味噌湯，還有洋式燉菜（胡蘿卜、土豆、洋蔥）。</p><p><img alt="日本美食家的菜譜（治愈日劇孤獨的美食家食譜大全來啦）(2)" src="/static/upload/image/20231217/1453723897.jpg"/></p><p>食材：鱈魚(400克)，香菇(4朵)。調料：小紅辣椒(10克)，香蔥(10克)，鹽(2克)，料酒(1小匙)，蒸魚醬油(1小匙)，廚具：蒸鍋</p><p><img alt="日本美食家的菜譜（治愈日劇孤獨的美食家食譜大全來啦）(3)" src="/static/upload/image/20231217/5244021973.jpg"/></p><p><img alt="日本美食家的菜譜（治愈日劇孤獨的美食家食譜大全來啦）(4)" src="/static/upload/image/20231217/7662408365.jpg"/></p><p><img alt="日本美食家的菜譜（治愈日劇孤獨的美食家食譜大全來啦）(5)" src="/static/upload/image/20231217/5841955119.jpg"/></p><p><img alt="日本美食家的菜譜（治愈日劇孤獨的美食家食譜大全來啦）(6)" src="/static/upload/image/20231217/1453822612.jpg"/></p><p><img alt="日本美食家的菜譜（治愈日劇孤獨的美食家食譜大全來啦）(7)" src="/static/upload/image/20231217/6772089746.jpg"/></p><p><img alt="日本美食家的菜譜（治愈日劇孤獨的美食家食譜大全來啦）(8)" src="/static/upload/image/20231217/5842557266.jpg"/></p><p><img alt="日本美食家的菜譜（治愈日劇孤獨的美食家食譜大全來啦）(9)" src="/static/upload/image/20231217/5536173441.jpg"/></p><p><img alt="日本美食家的菜譜（治愈日劇孤獨的美食家食譜大全來啦）(10)" src="/static/upload/image/20231217/5244592566.jpg"/></p><strong>2.雞肉雞蛋蓋澆飯和炒烏冬</strong><p>炒烏冬面、親子蓋澆飯、汁粉（豆沙米團），紅豆湯</p><p><img alt="日本美食家的菜譜（治愈日劇孤獨的美食家食譜大全來啦）(11)" src="/static/upload/image/20231217/7663300712.jpg"/></p><p>食材：烏冬面2包，胡蘿卜半根，蝦仁肉丸3只，魚丸2個，蟹柳4條，西蘭花1小朵，洋蔥半只，食鹽，生抽，老抽，蠔油，植物油，胡椒粉(黑)適量。</p><p><img alt="日本美食家的菜譜（治愈日劇孤獨的美食家食譜大全來啦）(12)" src="/static/upload/image/20231217/5536320577.jpg"/></p><p><img alt="日本美食家的菜譜（治愈日劇孤獨的美食家食譜大全來啦）(13)" src="/static/upload/image/20231217/6773003708.jpg"/></p><p><img alt="日本美食家的菜譜（治愈日劇孤獨的美食家食譜大全來啦）(14)" src="/static/upload/image/20231217/7357970480.jpg"/></p><p><img alt="日本美食家的菜譜（治愈日劇孤獨的美食家食譜大全來啦）(15)" src="/static/upload/image/20231217/5843245827.jpg"/></p><p><img alt="日本美食家的菜譜（治愈日劇孤獨的美食家食譜大全來啦）(16)" src="/static/upload/image/20231217/5536478340.jpg"/></p><p><img alt="日本美食家的菜譜（治愈日劇孤獨的美食家食譜大全來啦）(17)" src="/static/upload/image/20231217/7358013301.jpg"/></p><p><img alt="日本美食家的菜譜（治愈日劇孤獨的美食家食譜大全來啦）(18)" src="/static/upload/image/20231217/5843471411.jpg"/></p><strong>3.中野區鷺宮的蒜香里脊</strong><p>豬排雞排混合套餐、蒜香里脊，甜品：栗子大福</p><p><img alt="日本美食家的菜譜（治愈日劇孤獨的美食家食譜大全來啦）(19)" src="/static/upload/image/20231217/5843507262.jpg"/></p><p>食材：脊肉400g，花生油適量，料酒1勺，生抽1勺，淀粉2勺，生菜適量，金桔8個。</p><p><img alt="日本美食家的菜譜（治愈日劇孤獨的美食家食譜大全來啦）(20)" src="/static/upload/image/20231217/5245458663.jpg"/></p><p><img alt="日本美食家的菜譜（治愈日劇孤獨的美食家食譜大全來啦）(21)" src="/static/upload/image/20231217/7109594294.jpg"/></p><p><img alt="日本美食家的菜譜（治愈日劇孤獨的美食家食譜大全來啦）(22)" src="/static/upload/image/20231217/7109630163.jpg"/></p><p><img alt="日本美食家的菜譜（治愈日劇孤獨的美食家食譜大全來啦）(23)" src="/static/upload/image/20231217/8522497383.jpg"/></p><p><img alt="日本美食家的菜譜（治愈日劇孤獨的美食家食譜大全來啦）(24)" src="/static/upload/image/20231217/7109672993.jpg"/></p><p><img alt="日本美食家的菜譜（治愈日劇孤獨的美食家食譜大全來啦）(25)" src="/static/upload/image/20231217/2604576930.jpg"/></p><strong>4.那不勒斯風味意面</strong><p>那不勒斯風味意面配漢堡肉餅，那不勒斯風味意面配燒麥，姜汁豬肉，沖繩青檸雞尾酒。</p><p><img alt="日本美食家的菜譜（治愈日劇孤獨的美食家食譜大全來啦）(26)" src="/static/upload/image/20231217/7109711241.jpg"/></p><p>食材：意面80g，輔料：油適量,鹽適量,意面醬100g ,蔬菜水果。</p><p><img alt="日本美食家的菜譜（治愈日劇孤獨的美食家食譜大全來啦）(27)" src="/static/upload/image/20231217/2604614957.jpg"/></p><p><img alt="日本美食家的菜譜（治愈日劇孤獨的美食家食譜大全來啦）(28)" src="/static/upload/image/20231217/7109756887.jpg"/></p><p><img alt="日本美食家的菜譜（治愈日劇孤獨的美食家食譜大全來啦）(29)" src="/static/upload/image/20231217/7109799133.jpg"/></p><p><img alt="日本美食家的菜譜（治愈日劇孤獨的美食家食譜大全來啦）(30)" src="/static/upload/image/20231217/6222061741.jpg"/></p><p><img alt="日本美食家的菜譜（治愈日劇孤獨的美食家食譜大全來啦）(31)" src="/static/upload/image/20231217/2604657500.jpg"/></p><p><img alt="日本美食家的菜譜（治愈日劇孤獨的美食家食譜大全來啦）(32)" src="/static/upload/image/20231217/2604697808.jpg"/></p><strong>5.八丁畷的單人烤肉</strong><p>調味汁卷心菜，烤肉第一彈（牛背肉.牛腩肉.牛小腸）米飯和泡菜烤肉第二彈（成吉思汗烤肉.牛胸腺）小份卷心菜腌鱈魚內臟。</p><p><img alt="日本美食家的菜譜（治愈日劇孤獨的美食家食譜大全來啦）(33)" src="/static/upload/image/20231217/2604732578.jpg"/></p><p>烤肉選擇上，一般都覺得上等五花肉或者是背脊肉?？境鰜砩珴?，口感最好。</p><p><img alt="日本美食家的菜譜（治愈日劇孤獨的美食家食譜大全來啦）(34)" src="/static/upload/image/20231217/108272283.jpg"/></p><p><img alt="日本美食家的菜譜（治愈日劇孤獨的美食家食譜大全來啦）(35)" src="/static/upload/image/20231217/7109847348.jpg"/></p><p><img alt="日本美食家的菜譜（治愈日劇孤獨的美食家食譜大全來啦）(36)" src="/static/upload/image/20231217/6222100831.jpg"/></p><p><img alt="日本美食家的菜譜（治愈日劇孤獨的美食家食譜大全來啦）(37)" src="/static/upload/image/20231217/2604778701.jpg"/></p><p><img alt="日本美食家的菜譜（治愈日劇孤獨的美食家食譜大全來啦）(38)" src="/static/upload/image/20231217/108323855.jpg"/></p><p><img alt="日本美食家的菜譜（治愈日劇孤獨的美食家食譜大全來啦）(39)" src="/static/upload/image/20231217/8522583651.jpg"/></p><p><img alt="日本美食家的菜譜（治愈日劇孤獨的美食家食譜大全來啦）(40)" src="/static/upload/image/20231217/6797869624.jpg"/></p><p><img alt="日本美食家的菜譜（治愈日劇孤獨的美食家食譜大全來啦）(41)" src="/static/upload/image/20231217/6222144129.jpg"/></p><p><img alt="日本美食家的菜譜（治愈日劇孤獨的美食家食譜大全來啦）(42)" src="/static/upload/image/20231217/2604819651.jpg"/></p><strong>6.姜汁豬肉煎蛋蓋飯</strong><p>姜汁豬肉煎蛋蓋飯，土豆燒牛肉，炸小香腸，土豆沙拉。</p><p><img alt="日本美食家的菜譜（治愈日劇孤獨的美食家食譜大全來啦）(43)" src="/static/upload/image/20231217/108369485.jpg"/></p><p>食材：豬肉150g，雞蛋2個，生姜，輔料：小米椒2個，蔥適量，食油適量，食鹽適量，胡椒粉適量，生抽適量。</p><p><img alt="日本美食家的菜譜（治愈日劇孤獨的美食家食譜大全來啦）(44)" src="/static/upload/image/20231217/6797920753.jpg"/></p><p><img alt="日本美食家的菜譜（治愈日劇孤獨的美食家食譜大全來啦）(45)" src="/static/upload/image/20231217/6797949307.jpg"/></p><p><img alt="日本美食家的菜譜（治愈日劇孤獨的美食家食譜大全來啦）(46)" src="/static/upload/image/20231217/108411048.jpg"/></p><p><img alt="日本美食家的菜譜（治愈日劇孤獨的美食家食譜大全來啦）(47)" src="/static/upload/image/20231217/6797984103.jpg"/></p><p><img alt="日本美食家的菜譜（治愈日劇孤獨的美食家食譜大全來啦）(48)" src="/static/upload/image/20231217/8522626951.jpg"/></p><p><img alt="日本美食家的菜譜（治愈日劇孤獨的美食家食譜大全來啦）(49)" src="/static/upload/image/20231217/8522662288.jpg"/></p><p><img alt="日本美食家的菜譜（治愈日劇孤獨的美食家食譜大全來啦）(50)" src="/static/upload/image/20231217/8522698830.jpg"/></p><p><img alt="日本美食家的菜譜（治愈日劇孤獨的美食家食譜大全來啦）(51)" src="/static/upload/image/20231217/108460943.jpg"/></p><strong>7.豬排骨蕎麥面和天然鹽烤黑毛島豬</strong><p>雞腿肉排特制和風澆汁，天然鹽烤黑毛島豬，胡蘿卜絲炒蛋，Taco飯，豬排骨蕎麥面。</p><p><img alt="日本美食家的菜譜（治愈日劇孤獨的美食家食譜大全來啦）(52)" src="/static/upload/image/20231217/8522736421.jpg"/></p><p>食材：豬排骨100，蕎麥面500克，蔥鹽適量。</p><p><img alt="日本美食家的菜譜（治愈日劇孤獨的美食家食譜大全來啦）(53)" src="/static/upload/image/20231217/108501201.jpg"/></p><p><img alt="日本美食家的菜譜（治愈日劇孤獨的美食家食譜大全來啦）(54)" src="/static/upload/image/20231217/2604926846.jpg"/></p><p><img alt="日本美食家的菜譜（治愈日劇孤獨的美食家食譜大全來啦）(55)" src="/static/upload/image/20231217/7110014588.jpg"/></p><p><img alt="日本美食家的菜譜（治愈日劇孤獨的美食家食譜大全來啦）(56)" src="/static/upload/image/20231217/299476773.jpg"/></p><p><img alt="日本美食家的菜譜（治愈日劇孤獨的美食家食譜大全來啦）(57)" src="/static/upload/image/20231217/6222351652.jpg"/></p><p><img alt="日本美食家的菜譜（治愈日劇孤獨的美食家食譜大全來啦）(58)" src="/static/upload/image/20231217/8030569790.jpg"/></p><p><img alt="日本美食家的菜譜（治愈日劇孤獨的美食家食譜大全來啦）(59)" src="/static/upload/image/20231217/7110098506.jpg"/></p><p><img alt="日本美食家的菜譜（治愈日劇孤獨的美食家食譜大全來啦）(60)" src="/static/upload/image/20231217/299552260.jpg"/></p><p><img alt="日本美食家的菜譜（治愈日劇孤獨的美食家食譜大全來啦）(61)" src="/static/upload/image/20231217/2605146593.jpg"/></p><strong>8.崎市新丸子的蔥爆肉</strong><p>野姜天婦羅，奶酪香腸，蔥爆肉，海鮮春卷，米飯和味增湯，甜品：奶油豆沙水果涼粉。</p><p><img alt="日本美食家的菜譜（治愈日劇孤獨的美食家食譜大全來啦）(62)" src="/static/upload/image/20231217/6799090435.jpg"/></p><p>食材：豬里脊(適量)。調料，大蔥(適量)，老抽(適量)，料酒(適量)，香油(適量)，蠔油(適量)，糖(適量)。</p><p><img alt="日本美食家的菜譜（治愈日劇孤獨的美食家食譜大全來啦）(63)" src="/static/upload/image/20231217/8030819033.jpg"/></p><p><img alt="日本美食家的菜譜（治愈日劇孤獨的美食家食譜大全來啦）(64)" src="/static/upload/image/20231217/299613696.jpg"/></p><p><img alt="日本美食家的菜譜（治愈日劇孤獨的美食家食譜大全來啦）(65)" src="/static/upload/image/20231217/108612945.jpg"/></p><p><img alt="日本美食家的菜譜（治愈日劇孤獨的美食家食譜大全來啦）(66)" src="/static/upload/image/20231217/2605183101.jpg"/></p><p><img alt="日本美食家的菜譜（治愈日劇孤獨的美食家食譜大全來啦）(67)" src="/static/upload/image/20231217/299707221.jpg"/></p><p><img alt="日本美食家的菜譜（治愈日劇孤獨的美食家食譜大全來啦）(68)" src="/static/upload/image/20231217/108660866.jpg"/></p><p><img alt="日本美食家的菜譜（治愈日劇孤獨的美食家食譜大全來啦）(69)" src="/static/upload/image/20231217/299744084.jpg"/></p><p><img alt="日本美食家的菜譜（治愈日劇孤獨的美食家食譜大全來啦）(70)" src="/static/upload/image/20231217/8030968659.jpg"/></p><p><img alt="日本美食家的菜譜（治愈日劇孤獨的美食家食譜大全來啦）(71)" src="/static/upload/image/20231217/299781474.jpg"/></p><strong>9.秋刀魚魚泥和酒蒸蛤蠣</strong><p>赤貝刺身（單品），酒蒸蛤蜊，米飯再來一碗。</p><p><img alt="日本美食家的菜譜（治愈日劇孤獨的美食家食譜大全來啦）(72)" src="/static/upload/image/20231217/8522912359.jpg"/></p><p>食材：蛤蜊500克，蒜2瓣，干辣椒2個，生抽1/2湯匙，清酒50毫升，黃油12克，小蔥2根，植物油少許。</p><p><img alt="日本美食家的菜譜（治愈日劇孤獨的美食家食譜大全來啦）(73)" src="/static/upload/image/20231217/2605217431.jpg"/></p><p><img alt="日本美食家的菜譜（治愈日劇孤獨的美食家食譜大全來啦）(74)" src="/static/upload/image/20231217/8522950646.jpg"/></p><p><img alt="日本美食家的菜譜（治愈日劇孤獨的美食家食譜大全來啦）(75)" src="/static/upload/image/20231217/8031036379.jpg"/></p><p><img alt="日本美食家的菜譜（治愈日劇孤獨的美食家食譜大全來啦）(76)" src="/static/upload/image/20231217/6222579490.jpg"/></p><p><img alt="日本美食家的菜譜（治愈日劇孤獨的美食家食譜大全來啦）(77)" src="/static/upload/image/20231217/2605255611.jpg"/></p><p><img alt="日本美食家的菜譜（治愈日劇孤獨的美食家食譜大全來啦）(78)" src="/static/upload/image/20231217/299826866.jpg"/></p><p><img alt="日本美食家的菜譜（治愈日劇孤獨的美食家食譜大全來啦）(79)" src="/static/upload/image/20231217/7110424539.jpg"/></p><p><img alt="日本美食家的菜譜（治愈日劇孤獨的美食家食譜大全來啦）(80)" src="/static/upload/image/20231217/7115380960.jpg"/></p><strong>10.珍珠雞和鰻魚蓋飯</strong><p>珍珠雞拼盤，雞肉雜錦串，烤雞油串，鰻魚菜肉蛋卷，珍珠雞湯，鰻魚蓋飯。</p><p><img alt="日本美食家的菜譜（治愈日劇孤獨的美食家食譜大全來啦）(81)" src="/static/upload/image/20231217/108885899.jpg"/></p><p>食材：米飯100克，海鰻150克，小白菜100克，冬筍50克，食鹽5克，醬油5克，料酒5克，植物油15克，白砂糖5克。</p><p><img alt="日本美食家的菜譜（治愈日劇孤獨的美食家食譜大全來啦）(82)" src="/static/upload/image/20231217/8031074989.jpg"/></p><p><img alt="日本美食家的菜譜（治愈日劇孤獨的美食家食譜大全來啦）(83)" src="/static/upload/image/20231217/7115418969.jpg"/></p><p><img alt="日本美食家的菜譜（治愈日劇孤獨的美食家食譜大全來啦）(84)" src="/static/upload/image/20231217/8522989625.jpg"/></p><p><img alt="日本美食家的菜譜（治愈日劇孤獨的美食家食譜大全來啦）(85)" src="/static/upload/image/20231217/7115458303.jpg"/></p><p><img alt="日本美食家的菜譜（治愈日劇孤獨的美食家食譜大全來啦）(86)" src="/static/upload/image/20231217/6799127284.jpg"/></p><p><img alt="日本美食家的菜譜（治愈日劇孤獨的美食家食譜大全來啦）(87)" src="/static/upload/image/20231217/6222613655.jpg"/></p><p><img alt="日本美食家的菜譜（治愈日劇孤獨的美食家食譜大全來啦）(88)" src="/static/upload/image/20231217/8031282141.jpg"/></p><strong>最后一句：</strong><p>為什么看完之后，又覺得好麻煩，還是叫外賣比較方便一點....</p><span class="copyright">免責聲明：</span>本文由用戶上傳，如有侵權請聯系刪除！