<span class="answer">導讀</span>#打卡美好生活##午餐#叮！午飯咯～今天又該做什么，又要去買什么菜，有沒有糾結，我的四菜一湯上桌……日常午餐，讓大伙兒參考一下～小龍蝦炒辣椒：龍蝦尾退冰....<p>#打卡美好生活##午餐#</p><p>叮！午飯咯～</p><p>今天又該做什么，又要去買什么菜，有沒有糾結，我的四菜一湯上桌……</p><p>日常午餐，讓大伙兒參考一下～</p><strong>小龍蝦炒辣椒：</strong><p>龍蝦尾退冰爆炒，加青辣椒、干辣椒、生抽、姜蒜、一丟糖與雞精，炒入味出鍋…</p><p><img alt="特色小龍蝦私房菜做法大全（爆炒小龍蝦尾.酸辣土豆絲兒.炒瘦肉絲.涼拌裙帶菜）(1)" src="/static/upload/image/20231217/18900adf75ff4a5d947f189f9f42f518.jpg"/></p><p><img alt="特色小龍蝦私房菜做法大全（爆炒小龍蝦尾.酸辣土豆絲兒.炒瘦肉絲.涼拌裙帶菜）(2)" src="/static/upload/image/20231217/331946aa4fd848ac809b347835024afe.jpg"/></p><p><img alt="特色小龍蝦私房菜做法大全（爆炒小龍蝦尾.酸辣土豆絲兒.炒瘦肉絲.涼拌裙帶菜）(3)" src="/static/upload/image/20231217/6a9b576e3ac6428b8e80e382a60bbf08.jpg"/></p><p>龍蝦味吃起來方便又易入味，一擠一吸超過癮</p><strong>?速炒瘦肉絲</strong><ul style=""><li style="text-align: justify;">1.瘦肉切絲加鹽、雞精沿一個方向一直打到發粘，加幾點水，繼續打…</li><li style="text-align: justify;">2.打粘幾滴水重復三四遍，加入少許淀粉抓勻，并加入一點油鎖住水分</li><li style="text-align: justify;">3.熱鍋大火劃開炒散后加入菜梗、辣椒、鹽、雞精、蒜，手速出鍋！</li></ul><p><img alt="特色小龍蝦私房菜做法大全（爆炒小龍蝦尾.酸辣土豆絲兒.炒瘦肉絲.涼拌裙帶菜）(4)" src="/static/upload/image/20231217/cd34482faea04261abdd01ba5bdc1424.jpg"/></p><p><img alt="特色小龍蝦私房菜做法大全（爆炒小龍蝦尾.酸辣土豆絲兒.炒瘦肉絲.涼拌裙帶菜）(5)" src="/static/upload/image/20231217/9391db09c96243e6837ad254b04d36ba.jpg"/></p><p><img alt="特色小龍蝦私房菜做法大全（爆炒小龍蝦尾.酸辣土豆絲兒.炒瘦肉絲.涼拌裙帶菜）(6)" src="/static/upload/image/20231217/41ac9bc59fc64a5abddf01235ef2848d.jpg"/></p><strong>?酸辣土豆絲</strong><ul style=""><li style="text-align: justify;">吃也吃不夠的酸辣土豆絲，雖然素，卻是下粥下飯下酒皆可，平時上桌率也超高</li><li style="text-align: justify;">1.土豆切絲直接淋一下開水，濾干備用，既去淀粉，也讓土豆絲多一二分熟度。</li><li style="text-align: justify;">2.熱鍋后大火放入辣椒段、土豆絲爆炒，加入少許醋與生抽，一丟鹽、雞精、蒜末，炒熟出鍋，我自己更喜歡炒剁椒醬，但兒子不喜歡！</li><li style="text-align: justify;">酸辣土豆絲清爽可口又營養，也容易做，可以常做^_^</li></ul><p><img alt="特色小龍蝦私房菜做法大全（爆炒小龍蝦尾.酸辣土豆絲兒.炒瘦肉絲.涼拌裙帶菜）(7)" src="/static/upload/image/20231217/afe844211bef49388939a0a2a9775244.jpg"/></p><p><img alt="特色小龍蝦私房菜做法大全（爆炒小龍蝦尾.酸辣土豆絲兒.炒瘦肉絲.涼拌裙帶菜）(8)" src="/static/upload/image/20231217/e84c2f047b2e496d9ba541b0db58ebf6.jpg"/></p><strong>?涼拌裙帶菜</strong><p>這個超建議減脂的小伙伴吃哦</p><ul style=""><li style="text-align: justify;">1.青瓜條下點鹽腌出水</li><li style="text-align: justify;">2.裙帶菜先溫水泡開，再入鍋水燙煮2分鐘撈出濾干</li><li style="text-align: justify;">3.醬油、醋、雞精、幾粒糖、幾粒鹽、花椒、辣椒、蒜末、姜末攪勻，淋入滾油，這個也是萬能的涼拌汁、蘸汁</li><li style="text-align: justify;">4.青瓜沖一下水濾干，與裙帶菜一起，加入涼拌汁就可以了！</li><li style="text-align: justify;">這個涼拌菜的做法適用于各種涼拌菜哦</li></ul><p><img alt="特色小龍蝦私房菜做法大全（爆炒小龍蝦尾.酸辣土豆絲兒.炒瘦肉絲.涼拌裙帶菜）(9)" src="/static/upload/image/20231217/56e21240a9b34accb053bd1a623257df.jpg"/></p><p><img alt="特色小龍蝦私房菜做法大全（爆炒小龍蝦尾.酸辣土豆絲兒.炒瘦肉絲.涼拌裙帶菜）(10)" src="/static/upload/image/20231217/3343c2d6afe442679ed29109282ff2d3.jpg"/></p><strong>?竹蓀排骨湯</strong><ul style=""><li style="text-align: justify;">1.少量排骨去焯去血水，高壓鍋壓10分鐘</li><li style="text-align: justify;">2.竹蓀去上面的網狀蓋與腳的白色菌底，泡一泡并沖幾次水，才不會有異味，放入排骨湯中煮幾分鐘</li><li style="text-align: justify;">3.調味加枸杞出鍋</li></ul><p><img alt="特色小龍蝦私房菜做法大全（爆炒小龍蝦尾.酸辣土豆絲兒.炒瘦肉絲.涼拌裙帶菜）(11)" src="/static/upload/image/20231217/14c2227e76584e8290c5c613855ed517.jpg"/></p><p><img alt="特色小龍蝦私房菜做法大全（爆炒小龍蝦尾.酸辣土豆絲兒.炒瘦肉絲.涼拌裙帶菜）(12)" src="/static/upload/image/20231217/e5853374dde44c1caef15b87dea9b117.jpg"/></p><p><img alt="特色小龍蝦私房菜做法大全（爆炒小龍蝦尾.酸辣土豆絲兒.炒瘦肉絲.涼拌裙帶菜）(13)" src="/static/upload/image/20231217/fe60c305fecc4f72b49a5143816caf49.jpg"/></p><p>營養?美味?的?四菜一湯?上桌咯?，再來一碗?大米飯?，開吃?！你今天準備?了?什么?菜?，一起?分享?哦?～</p><span class="copyright">免責聲明：</span>本文由用戶上傳，如有侵權請聯系刪除！