導讀作者：桐桐媽最近的我，真的是累慘了！婆婆生病在外地治療，老公陪護，而我則一個人在家既當爹又當媽，還要上班。每天的生活真的就像是打仗一般，每個時間點都被安排的....

作者：桐桐媽

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最近的我，真的是累慘了！婆婆生病在外地治療，老公陪護，而我則一個人在家既當爹又當媽，還要上班。

每天的生活真的就像是打仗一般，每個時間點都被安排的滿滿當當，第一次深刻體會到當媽的不易與女人的艱難。

上周六，原本想著好不容迎來雙休好好在家休息休息，要為娃做上三頓可口營養又味美的飯菜，一時腦熱竟然還想出讓娃點餐的方式，沒想到忙到最后竟然想哭。

理想總是很美滿，現實很殘酷，對于平時只會下面條做蛋炒飯的我，想要做幾個像樣的菜出來，真是很不容易，午飯一直到下午一點多才和女兒吃上嘴。

那一天，感覺自己的雙手和雙腳就沒停過，不是在洗刷刷，就是在各種收拾，晚上八點多，終于結束了一天的“戰爭”，躺在沙發上連動都不想動，面對女兒不斷要求陪玩的要求也粗暴拒絕。那一刻，身心疲累、悲愧交集，眼淚不爭氣在眼眶中直打轉。

突然，收到單位領導發來信息讓月中出差幾天，我欣喜若狂，那種感覺就像是一個勞改人員即將被釋放般自由快樂！趕緊第一時間和我媽說，讓來救援幾天。

我喜歡偶爾的出差，一個月一次吧，一次兩至三天這樣，這樣既不會影響正常生活、帶娃，也能短暫的“隔離”下當前生活的一地雞毛。

后來，和幾個同在職場中掙扎的閨蜜無意中聊及此事，竟然都有同感。原來職場媽媽的愿望如此簡單明了，就是每個月出差幾天，不論去哪、做什么。

• 閨蜜小依說：“雖然有爸媽幫襯著，現在的生活不緊不慢、不累不閑，可是日復一日毫無變化，覺得生活一點朝氣和激情都沒，剩下的只是煩躁與頹廢。出差，讓我覺得生活是起伏的有變化的，我喜歡這種帶有一點變化色彩的日子。”

• 閨蜜阿敏說：“出差在外，最喜歡夜晚十分和同事漫步在陌生城市的街角，打扮成自己喜歡的模樣，沒有老公沒有孩子，只有自己，能夠全身心的放松，太幸福了?！?/li>

是啊，即使生活一地雞毛讓我們耗盡能量，但每個月出差幾天又能讓我們重新加滿油，斗志滿滿地把它扎成漂亮的雞毛撣子。

出差的生活雖然也是很忙碌甚至比在家還辛苦，可是作為一名中年老母親卻十分向往并樂在其中，它是我們平淡如水生活中的一劑調味品，讓日子變得有期待、有活力；它是我們繁雜生活中的避風港，讓我們可以整理情緒，調整狀態；它是失散已久的自我舞臺，讓我們可以短暫地做好自己。

出差的幾天，是身體在繁雜家務中的解放，是心靈在路途奔波中的凈化。這短暫幾天的分離與調整，能讓我們更好地投入到接下來依舊平淡、繁雜、沒有自我的一地雞毛的生活中去。

出差對于中年老母親而言，雖美好卻不宜多不宜長，一月一次，一次兩至三天最佳！

職場媽媽的不易，想必只有職場媽媽自己深有體會，其中的五味雜陳、心酸無奈，誰經歷誰知道！

當然了，我們的孩子都比較大了，最小的都上幼兒園中班了，即使媽媽不在身邊，他們也都能和家人很好的生活。

對于嬰幼童的職場媽媽，出差就變成了一場生死別離般的酷刑。

前段時間，安徽臺一姐余聲在社交平臺上曬出一段工作路上的視頻，視頻中，她美麗依舊、妝容精致，但卻滿臉的憂愁與不開心，原來是她要出差，非常不舍和牽掛家里的孩子。

視頻配文：

“產假休完就接到出差任務，四天，臨走前抱抱小布溜舍不得放下。在車上本想錄兩句話，沒出息，太多牽掛，平衡好難?！?/p>

是啊，對于那個時時刻刻都需要媽媽保護和親親的小嬰兒，一下子要分離幾天，對孩子對媽媽而言，都是一場無比殘忍的折磨。

那么，對于嬰幼童的職場媽媽們如何緩解情緒，激發生活的斗志呢，這里也有妙計三招，喜歡的拿走不謝哦！

妙計一：周末的午后，把孩子交給家人，和閨蜜來一場久違的下午茶吧！

有了孩子后，是不是很久很久沒和閨蜜約下午茶逛街了？天天宅在家里不怕產后抑郁或焦慮嗎，偶爾的放松還是很有必要的，只有媽媽心情好，才能更有心的陪伴孩子哦！

妙計二：買些好看的衣服，抽空將自己打扮得漂漂亮亮。

新手媽媽們，不要有了孩子后就放棄了自己，對自己好一點。絕大多數女人的快樂源泉都是比較簡單的，就是穿搭一套自己覺得好看的就會幸福感大增。做自己世界最美的公主，做孩子世界最好的媽媽。

妙計三：帶著孩子和家人來一場短途旅行！

旅行總能激起平淡生活的一絲絲漣漪，舍不得孩子？孩子去了遠門？那就和家人一起帶上孩子來場短途旅行，既能放松自己的情緒，也能帶著孩子出門增長眼界。

好啦！今天的分享就到這了，面對一成不變的生活，作為一名職場媽媽，你是如何讓自己“續杯”的呢？歡迎在文末下方留言，我們一起來學習做更好的媽媽！

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作者簡介：一個可愛女孩的媽媽，頭條號簽約作者。

本頭條號擁有27位教育學、心理學、社會學、傳播學背景的專家學者，將與活動號（育兒交接棒）一起，致力于通過線上線下課程和活動，推動有品質的親子溝通，微信公眾號的“問答”功能已經開啟，歡迎提問，專家一對一解答育兒疑問。歡迎關注！