導讀最近朋友圈又刷屏了：看來我胖對了，因為可以領工傷補助！原來我胖的原因，是因為我工作太努力啊~老板，我的工傷算幾級啊，快拿補助來~~~原因是央視新聞播出了一條....

最近朋友圈又刷屏了：

看來我胖對了，因為可以領工傷補助！

原來我胖的原因，是因為我工作太努力啊~

老板，我的工傷算幾級啊，快拿補助來~~~

原因是央視新聞播出了一條關于：胖，是一種普遍存在的工傷！引起了廣大胖胖們的關注，原來胖也是有點小好處的呦~

那么，今天來說說上班族的胖胖問題，是如何形成的呢？

下面幾種情況，你們占了幾條呢？

1、久坐族：尤其是廣告、設計、IT等行業的朋友，常常因為一個項目久坐N 小時，水桶腰就形成了……

2、工作壓力大：尤其在大城市，工作節奏快，業績壓力大，導致精神長期處于緊張的狀態，從而失眠，導致身體新陳代謝緩慢，內分泌失調，增加食欲，尤其增加碳水化合物的攝入。

3、加班夜宵：往往加班完成后都有種“出獄”的感覺，一定要好好補充下，才能對得起自己。各種燒烤 炸雞 啤酒，不胖才怪嘞~

4、商務應酬：應酬中的食物多以誘人為主，油膩、高脂肪的食物不可避免，加上一定要飲酒，降低基礎代謝，更嚴重的是應酬到半夜，不僅吃喝的多，也影響了睡眠質量。

5、外賣點餐：一般沒有健身意識的朋友，不懂如何選擇食物，而外賣中很多高脂肪、多油、多糖為主，中午一頓外賣后，直接午睡，長膘走起~

6、工齡增長，肉也增長（發福）:工齡的增加，也說明了年齡的增長，人到了30歲后，身體各機能都在下降，能量消耗少，或是工齡增長，職位也增長了，工作的重點更多是應酬……

7、某朋友不好意思的說：其實我的工傷不是工作努力，是閑的蛋疼，沒事就吃出來的……【哥們，請問你們公司還招人嗎？】

小編沒有水桶腰啦~~

各位胖胖們，小編做了幾個動圖，沒事的時候起來運動下吧：

水桶腰，甩掉……每個動作15S，注意認真做哦~

杠杠瑜伽健身：好身材=飲食 運動 作息！