導(dǎo)讀電腦、手機(jī)已經(jīng)成為女人的慢性殺手。正所謂“久視傷血”，很多女性一天到晚就是翻手機(jī)，玩電腦，殊不知，你長(zhǎng)時(shí)間盯這顯示屏特別傷血，時(shí)間一長(zhǎng)，你會(huì)氣血失和，比如視....

電腦、手機(jī)已經(jīng)成為女人的慢性殺手。

正所謂“久視傷血”，很多女性一天到晚就是翻手機(jī)，玩電腦，殊不知，你長(zhǎng)時(shí)間盯這顯示屏特別傷血，時(shí)間一長(zhǎng)，你會(huì)氣血失和，比如視力下降，月經(jīng)不調(diào)，失眠，脫發(fā)，長(zhǎng)斑，眼袋，黑眼圈等等。

經(jīng)常愁眉苦臉

如果皺眉，擺出一張苦瓜臉，久而久之，就會(huì)使皮膚細(xì)胞缺乏營(yíng)養(yǎng)，導(dǎo)致皺紋的出現(xiàn)，甚至加深皺紋，使皮膚提前衰老。皮膚水分和膠原蛋白流失，讓肌膚出現(xiàn)老化現(xiàn)象，導(dǎo)致皺紋的出現(xiàn)。

經(jīng)常熬夜

夜晚的睡眠是促進(jìn)細(xì)胞修復(fù)和增加細(xì)胞活力的重要法寶，如果經(jīng)常熬夜，錯(cuò)過(guò)了皮膚保養(yǎng)的黃金時(shí)間，會(huì)使肌膚活力降低，容易產(chǎn)生皺紋。

從不防曬

紫外線不僅會(huì)使皮膚變黑，還是皮膚提前才華的罪魁禍?zhǔn)字弧ｊ?yáng)光因?yàn)殛?yáng)光直射會(huì)直接損傷皮膚深層的彈性纖維和膠原蛋白，致使面部皮膚變得松弛無(wú)光澤，出現(xiàn)皺紋。

別把自己糟蹋。

很多女人模仿外國(guó)人冬天穿短裙絲襪，夏天生冷飲料等。中國(guó)人就是中國(guó)人，基因就是消化的五谷雜糧的基因，怎么跟別人消化牛肉和牛奶長(zhǎng)大的人比。歐美人沒(méi)有坐月子一說(shuō)，這就是東西方人種的區(qū)別。年輕人要盡量要避免意外懷孕，無(wú)痛人流會(huì)讓你的子宮內(nèi)膜變薄，對(duì)你體內(nèi)氣血一次非常大的傷害。

沒(méi)有飲水習(xí)慣

有些不喜歡喝水，但如果體內(nèi)缺乏水分，而沒(méi)有及時(shí)補(bǔ)水，皮膚張力失去彈性，導(dǎo)致前額會(huì)出現(xiàn)抬頭紋。

經(jīng)常用手摸額頭

有些不喜歡經(jīng)常會(huì)手摸額頭，還有用手扶臉、撐臉的不良習(xí)慣，這些動(dòng)作一兩雖看不出有什么害處，但久而久之，你就發(fā)現(xiàn)額頭莫名其妙地出現(xiàn)皺紋了。

好吃油炸食品

辛辣、油炸食品食用過(guò)多會(huì)打亂肌膚內(nèi)分泌平衡，增加暗瘡和痘痘出現(xiàn)的機(jī)率，導(dǎo)致皮膚彈性下降，膠原蛋白質(zhì)和水分不足，促進(jìn)肌膚老化，皺紋橫生。

不要追求病態(tài)之美。

歐美人也不認(rèn)為枯瘦，白凈就是美，反而他們認(rèn)為小麥膚色是最健康。很多女性追求骨感美，追求林黛玉的病態(tài)美，這非常要不得。以犧牲健康為代價(jià)的美都是扯淡，這些都是違背自然規(guī)律的。

卸妝不徹底

現(xiàn)在很多愛(ài)美MM都有化妝的習(xí)慣，但晚上回家后，MM們卸妝總是馬馬虎虎，潔面不徹底，導(dǎo)致臉上殘留的化妝品和污垢堵塞毛孔，讓肌膚衰老得更快，皺紋也隨著來(lái)。

外在美麗不如內(nèi)在的健康。

很多女人愛(ài)整容，愛(ài)化妝，這種美麗非常脆弱。健康的人兩眼放光，氣場(chǎng)就足，有活力，這就是美。女人以血主事，氣血相依，只有調(diào)理好了氣血，月經(jīng)正常，才能擁有健康與美麗。