導(dǎo)讀斌姐好，為什么覺(jué)得孩子這段時(shí)間生長(zhǎng)發(fā)育變得緩慢了？是不是營(yíng)養(yǎng)不夠了？斌姐答疑：這是因?yàn)楹⒆釉诓煌瑫r(shí)期發(fā)育的增長(zhǎng)速率是不同的。我們一生可分為4個(gè)不同的生長(zhǎng)發(fā)育....

斌姐好，為什么覺(jué)得孩子這段時(shí)間生長(zhǎng)發(fā)育變得緩慢了？是不是營(yíng)養(yǎng)不夠了？

斌姐答疑：

這是因?yàn)楹⒆釉诓煌瑫r(shí)期發(fā)育的增長(zhǎng)速率是不同的。

我們一生可分為4個(gè)不同的生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期：胎兒期、嬰兒期、幼兒期和青春期。

每個(gè)時(shí)期都有各自的生長(zhǎng)發(fā)育特點(diǎn)和調(diào)節(jié)機(jī)制。尤其是在0-1歲的嬰兒期后，增長(zhǎng)速度就明顯放緩了，所以很多家長(zhǎng)會(huì)誤以為寶寶不長(zhǎng)了或營(yíng)養(yǎng)不夠了，其實(shí)這個(gè)時(shí)候?qū)殞氈皇窃鲩L(zhǎng)速度變慢，是正常的呦。

出生后3個(gè)月之內(nèi)

寶寶肉眼可見(jiàn)地每天在長(zhǎng)大，一般每個(gè)月身高平均增長(zhǎng)3~3.5厘米。

3~6個(gè)月

這個(gè)階段，寶寶的生長(zhǎng)速度逐漸降下來(lái)，大概每個(gè)月身高增長(zhǎng)2厘米左右。

6~12個(gè)月

這個(gè)階段，寶寶的生長(zhǎng)速度又會(huì)降一點(diǎn)點(diǎn)，每個(gè)月身高大概增長(zhǎng)1~1.5厘米。

1歲以后

身高增長(zhǎng)速度會(huì)比1歲前的嬰兒期再降低一些，全年增長(zhǎng)大概10~11厘米。

2歲以后

這個(gè)階段，每年身高大概長(zhǎng)5~6厘米。

青春期

又到了一個(gè)快速增長(zhǎng)的階段，一般會(huì)持續(xù)3年左右。在這3年里，男孩一般每年身高增長(zhǎng)7~9厘米；女孩稍微少一點(diǎn)，大概長(zhǎng)6~8厘米。

各年齡時(shí)期的體格生長(zhǎng)模式

圖片來(lái)源：《嬰幼兒睡眠全書(shū)》

營(yíng)養(yǎng)師提醒

不要以「P50」作為標(biāo)準(zhǔn)值，任何時(shí)候，都會(huì)有近50%的孩子生長(zhǎng)發(fā)育指標(biāo)高于/低于正常值，剛好在平均水平的孩子是很少的。

每個(gè)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育軌跡都不完全一致，只要寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育曲線一直在穩(wěn)步上升，并且在正常范圍內(nèi)就不用擔(dān)心。如果寶寶出現(xiàn)生長(zhǎng)發(fā)育遲緩或停滯現(xiàn)象，生長(zhǎng)發(fā)育曲線低于標(biāo)準(zhǔn)范圍時(shí)就要考慮寶寶是否存在營(yíng)養(yǎng)不良的問(wèn)題了。

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作者簡(jiǎn)介：兒童營(yíng)養(yǎng)師王斌，中國(guó)注冊(cè)營(yíng)養(yǎng)師、國(guó)家二級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師、國(guó)家高級(jí)營(yíng)養(yǎng)講師。擅于將醫(yī)學(xué)與現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)知識(shí)相結(jié)合，專(zhuān)注于母嬰營(yíng)養(yǎng)健康領(lǐng)域，手把手教你科學(xué)喂養(yǎng)孩子。