導讀寶寶在身體發育，和輔食添加過程中，多少都會遇到過腸胃不適的情況，如：脹氣、便秘、腸絞痛等。定期幫寶寶做一些腹部按摩，這些麻煩會少很多哦~第1步：準備姿勢先讓....

寶寶在身體發育，和輔食添加過程中，多少都會遇到過腸胃不適的情況，如：脹氣、便秘、腸絞痛等。定期幫寶寶做一些腹部按摩，這些麻煩會少很多哦~

第1步：準備姿勢

先讓寶寶以舒服的姿勢平躺下來，一手貼在寶寶肋骨下方的上腹部往下滑到雙腿。

第2步：向下按壓

另一手也以相同的手法輪流向下滑，并據寶寶的接受程度，緩緩的增加手的力道。

第3步：向外推開

雙手拇指放在肚臍兩側，由中心向外平行分推開來，力道要慢、緩、柔、圓，以緩解寶寶的脹氣和便秘問題。

第4步：畫圈按揉

在寶寶的腹部上方，緩緩的以順時針方向滑動，畫出半圓。左手以同樣的手法畫出全圓，雙手輪流交替，連續做數回。

第5步：字母式按

L和U字按摩。右手掌貼放在寶寶的左腹上方，向下滑動至胯下，好像是寫出英文字母“I”；

接下來，以相同手法，由寶寶的右腹上方平行滑到左腹上方，由滑到下方，好像是寫出一個倒的“L ”；最后，同樣以相同手法，由寶寶的右腹下方往上滑到上方，再滑到左下腹，好像是寫出一個倒的“U”。

第6步：ㄇ（mǐng）式按摩

也可以時常照著圖的箭頭方向，好像手指走路，依序替寶寶按壓腸子，路徑很像一個大的“ㄇ”字，有助寶寶的腸胃蠕動。