導(dǎo)讀文|福林媽咪在評(píng)論區(qū)，很容易看到這樣的話“比生產(chǎn)過(guò)程更難熬的，是產(chǎn)后第一年”。這是為什么呢？主要有這幾個(gè)原因：1、產(chǎn)后寶媽激素分泌變化和產(chǎn)后身體不適，很容易....

文|福林媽咪

在評(píng)論區(qū)，很容易看到這樣的話“比生產(chǎn)過(guò)程更難熬的，是產(chǎn)后第一年”。

這是為什么呢？ 主要有這幾個(gè)原因：

1、 產(chǎn)后寶媽激素分泌變化和產(chǎn)后身體不適，很容易產(chǎn)生悲觀情緒。

2、 產(chǎn)后寶寶沒(méi)有黑夜白天，時(shí)時(shí)要喂奶，寶媽沒(méi)有完整的休息時(shí)間。

即使這么困難，孩子出生后的第一年，寶媽最好還是要自己養(yǎng)。

青少年犯罪心理學(xué)教授李玫瑾老師說(shuō)，如果在孩子出生年沒(méi)辦法養(yǎng)孩子，那最好就先不要要孩子。出生年，寶媽對(duì)孩子的付出，會(huì)獲得孩子的“心理控制權(quán)”，在未來(lái)教育孩子的時(shí)候，會(huì)很有優(yōu)勢(shì)。

李玫瑾老師甚至說(shuō)，在家長(zhǎng)找她咨詢，自己家的孩子怎樣怎樣，該怎么辦怎么辦的時(shí)候，她會(huì)先問(wèn)“孩子早期是由誰(shuí)養(yǎng)大的”，如果是寶媽，那還有的說(shuō)，如果不是，對(duì)不起，孩子跟父母真的親近不起來(lái)。

第一年這么重要，寶媽在第一年該如何跟寶寶相處，怎么照顧寶寶呢？

1、慣著他

寶寶剛出生的時(shí)候，沒(méi)有任何能力，甚至沒(méi)有翻身的能力，所以也并不會(huì)因?yàn)樵谶@個(gè)階段被慣著，就會(huì)產(chǎn)生負(fù)面的心理。

這個(gè)階段，寶媽最好是對(duì)寶寶的哭聲有求必應(yīng)，這會(huì)給寶寶安全感，也會(huì)讓寶寶對(duì)寶媽更加的依賴。

2、多跟他說(shuō)話

有些寶媽為了省事，會(huì)讓寶寶看動(dòng)畫片，因?yàn)閯?dòng)畫片的顏色鮮艷，對(duì)寶寶的視覺(jué)有沖擊，能培養(yǎng)孩子對(duì)顏色的敏感，也能鍛煉寶寶的說(shuō)話能力。

但其實(shí)，電子屏幕會(huì)傷害到寶寶的視力，語(yǔ)言對(duì)話，也不如寶媽親自“嘮叨”。

當(dāng)寶媽跟寶寶對(duì)話的時(shí)候，寶寶聽(tīng)到熟悉的聲音，對(duì)產(chǎn)生愉悅的心情。當(dāng)寶媽跟寶寶嘮嘮叨叨的時(shí)候，寶寶會(huì)觀察寶媽的神情，也會(huì)嗯嗯啊啊的想要回復(fù)寶媽。

在這個(gè)過(guò)程中，會(huì)鍛煉寶寶的社會(huì)性，在將來(lái)與人相處時(shí)，不會(huì)膽怯，更不會(huì)不知道怎么開(kāi)口。

3、培養(yǎng)吃、睡的習(xí)慣

吃：

3個(gè)月之后，寶媽可以根據(jù)寶寶的實(shí)際睡覺(jué)、吃奶的頻率，讓寶寶盡量每天在固定的時(shí)間吃固定量的奶。

然后根據(jù)寶寶的生長(zhǎng)情況，拉大喂奶間隔，改變喂奶頻率。到9—12個(gè)月的時(shí)候，給寶寶慢慢斷夜奶，嘗試讓寶寶睡一整晚。

如果母乳不夠，想給寶寶添加奶粉，可以用奶粉、母乳混合搭配喂養(yǎng)。給寶寶斷奶的時(shí)候，也可以用這個(gè)方法，慢慢減少寶寶吃母乳的頻率和量。

在寶寶1歲之前，最好不要給寶寶和牛奶，牛奶寶寶可能會(huì)消化不了。

睡：

寶寶在兩三個(gè)月大的時(shí)候，就能夠分辨白天黑夜了。雖然這時(shí)候，寶寶仍然要誰(shuí)17個(gè)小時(shí)左右，但是寶媽這時(shí)候就可以開(kāi)始鍛煉寶寶在睡眠上區(qū)分白天黑夜了。

這個(gè)時(shí)候，寶寶在白天睡覺(jué)的話，寶媽不用拉上窗簾，不用太控制說(shuō)話音量（但是不要有刺耳高音，會(huì)嚇到寶寶），給寶寶營(yíng)造睡眠環(huán)境。

在晚上的時(shí)候，就可以輕柔哄寶寶睡覺(jué)，營(yíng)造一個(gè)安靜、舒適的睡眠氛圍。 3、觀察便便

便便是知道寶寶身體情況最重要的一個(gè)信息來(lái)源。當(dāng)寶寶不拉便便，或者拉稀便，便便顏色有異，這些信息可以看出寶寶對(duì)食物的消化情況，寶寶是健康的，還是著涼了、便秘了、上火了、對(duì)奶粉不耐受了等等。

在寶寶兩個(gè)多月大的時(shí)候，可能會(huì)出現(xiàn)攢肚現(xiàn)象，這是因?yàn)閷殞氶L(zhǎng)大了，消化系統(tǒng)變好，對(duì)母乳吸收比較好，殘?jiān)簿秃苌伲瑢?dǎo)致沒(méi)有很多便便。

也就是說(shuō)，一連多天，寶寶不大便，寶寶又身體健康、不哭鬧，大便的時(shí)候也是軟黃便便，那說(shuō)明寶寶是攢肚。

做媽媽之前，很少有女生可以想象到自己在吃飯中間去觀察寶寶的便便，但是當(dāng)了媽媽之后，會(huì)擁有這個(gè)強(qiáng)悍的心理素質(zhì)。

4、關(guān)注寶寶的體重增長(zhǎng)情況

寶寶在1歲的時(shí)候，體重增長(zhǎng)快速，如果寶寶體重增長(zhǎng)達(dá)不到要求，寶媽要觀察寶寶的情況，及時(shí)送去就醫(yī)。

但是在寶寶剛出生一周內(nèi)，會(huì)出現(xiàn)體重下降的現(xiàn)象。這可能是寶寶在“掉水膘”，這時(shí)候的寶寶沒(méi)有痛苦的表現(xiàn)，吃奶正常。

5、寶寶翻身

寶寶在3個(gè)月大的時(shí)候，就會(huì)翻身了，最晚也是5個(gè)月大就能翻身。在寶寶學(xué)會(huì)翻身之后，寶媽要時(shí)刻看著，別人寶寶翻下床。

有專家說(shuō)，對(duì)3個(gè)月前的寶寶來(lái)說(shuō)，最痛苦的事情不是餓和渴或是拉粑粑不舒服了，最痛苦的是不能翻身。所有當(dāng)寶寶“莫名其妙”哭的時(shí)候，寶媽可以給寶寶翻個(gè)身，或者抱一會(huì)兒寶寶。

6、坐

寶寶在4個(gè)月的時(shí)候能保持半前傾坐姿，在5—6個(gè)月的時(shí)候能獨(dú)自坐一會(huì)兒，到7個(gè)月大的時(shí)候，寶寶就能夠自己坐了，甚至開(kāi)始想要扭轉(zhuǎn)身體去拿稍遠(yuǎn)處的東西。

這時(shí)候?qū)殝屢惨獣r(shí)刻注意寶寶的安全！

7、寶寶的抓握能力

寶寶在剛出生的時(shí)候，只有條件反射的抓握能力。在4個(gè)月的時(shí)候，就能抓一些稍微大的東西，到9個(gè)月時(shí)能夠輕易撿起東西。

這個(gè)期間，寶媽可以給寶寶買一些玩具，鍛煉寶寶的抓握能力。

當(dāng)然，寶媽要照顧寶寶的地方不止有這些，還有其他很多方面都需要寶媽。寶媽在這個(gè)期間，一定要保持良好的心態(tài)，要知道寶媽的心情，可以影響到寶寶的心情。寶媽心態(tài)好，寶寶也會(huì)更好照顧。

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