導讀在媽媽群看得我都焦慮了，她們給孩子吃：ad/d，dha，鈣，接骨木，葉黃素，復合維生素，vC，鋅，鐵，乳鐵蛋白…她們就每個人都是給孩子吃3-6樣，不是醫生要....

在媽媽群看得我都焦慮了，她們給孩子吃：ad/d，dha，鈣，接骨木，葉黃素，復合維生素，vC，鋅，鐵，乳鐵蛋白…

她們就每個人都是給孩子吃 3-6樣，不是醫生要求吃的，

就是自己給孩子補的保健品。

今天母嬰店工作人員還給我發消息，說海藻鈣和D3有活動，要不要進群購買？

我看完群聊就焦慮了，我光給孩子吃了個ad，搞得我也想買點，但是又同時也會擔心兩周歲的孩子吃好幾樣保健品，會不會腎臟有負擔？

小芋圓在一周歲之前只吃了星鯊的D3，還是當時的月嫂推薦買的，其他的什么都沒吃。

一周歲帶去社區衛生院體檢，醫生給開了伊童欣的AD，里面有維生素A是1800單位，維生素D3是600單位。

就一直吃到現在兩周歲。前幾天去體檢，我說給孩子還是吃的這個，醫生也沒說什么。

我查了一下，嬰幼兒AD的攝入標準。

參考《中國居民膳食營養素參考攝入量2013版》

其中維生素A的攝入量：

0-6個月的寶寶適宜攝入量為300ug/d（約為 10001U)，

6-12個月寶寶適宜攝入量為350ug/d（約為11671U)，

而1-4歲的推薦攝入量為 310ug/d,

低于6-12個月寶寶，而略高于0-6個月的寶寶；

其中維生素D的攝入量：

0-1歲的適宜攝入量均為10ug/d，

1-4歲的推薦攝入量為10ug/d。

換算為國際單位即為4001U.（注：維生素A和D的攝入量以ug/d為單位，可以換算為國際單位。

下表更清晰：

也有人說，維生素AD吃到兩周歲就可以了，后面只吃D3就行，因為維生素A可以從日常飲食中獲取。

還有人說，

看到這里，我發現，我給小芋圓吃的伊童欣，加上她每天500毫升的奶粉，再加上每天吃的飯菜，我估計維生素A和D都是超過標準量的[捂臉]。

貌似這些東西超量了，對寶寶也不好[捂臉]

我現在很郁悶：

一個是寶寶兩歲，這個維生素AD需要繼續吃下去嗎？

一個是像接骨木、乳鐵蛋白、鈣之類的有必要花錢去買嗎？

第一次當媽，還請各位友友多多指教[我想靜靜]

#家長百問百答#