導讀文丨福林媽咪總聽到很多媽媽吐槽：“自從當了媽媽，睡眠狀態就沒有好過。尤其是寶寶剛出生的那段時間，白天照顧寶寶就已經很累了，晚上還要繼續給孩子喂夜奶，累到不想....

文丨福林媽咪

總聽到很多媽媽吐槽：“自從當了媽媽，睡眠狀態就沒有好過。尤其是寶寶剛出生的那段時間，白天照顧寶寶就已經很累了，晚上還要繼續給孩子喂夜奶，累到不想動，只能迷迷瞪瞪尋摸到寶寶，躺著喂奶。”

其實，生活中，有很多寶媽都因為體力不支，習慣躺著給寶寶喂夜奶。

殊不知，躺著喂夜奶的姿勢，雖然寶媽們確實是很舒服，可是，這樣的姿勢卻會給寶寶帶來很多傷害。

首先，寶寶的安全無法保證。

寶媽們本身就很累，而且又是晚上睡眠時間，她們的精神狀態可能會是很恍惚的，這樣的話，寶媽們就很有可能出現因睡著而疏忽，導致自己身體壓向寶寶，造成寶寶呼吸困難，甚至使得寶寶出現窒息的危險。

而且，寶寶躺著吃奶的時候，也很容易被奶水嗆到，這就又會增加寶寶出現危險的幾率。

其次，寶寶容易得中耳炎。

事實上，寶寶被嗆奶就已經很危險，而奶水會流入寶寶的耳道同樣也會給寶寶帶來很大的傷害。

因為寶寶的耳朵尚處于發育階段，如果有奶水流入到寶寶的耳朵里，而奶水的濕度卻很容易在寶寶的耳道中滋生很多細菌，這些細菌會對寶寶的耳朵產生傷害，誘發中耳炎，這對寶寶耳朵的聽力會產生很大的影響。

還有一個影響，就是寶寶的睡眠狀態會受影響。

一般來說，寶寶在吃完奶后，是需要拍嗝才能有好的睡眠。

可如果寶媽們躺著喂奶，在喂完奶之后，很有可能就直接睡著而忘記給寶寶拍嗝，這樣的話，寶寶在吃完奶后就很容易脹氣，這勢必會影響孩子正常的睡眠，阻礙寶寶的正常成長速度。

所以，不管寶媽們晚上多困，還是建議寶媽們能在喂夜奶的時候能抱起寶寶來喂奶。

其實關于抱孩子喂奶的姿勢，實際上也是大有講究的。

正確的抱孩子的方式，應該是將寶寶的上身自然傾斜45度，這樣不僅能避免奶水流入到寶寶的耳朵里，也能讓寶寶更好的喝奶，同時，也方便寶媽們在寶寶吃完奶之后直接給寶寶拍嗝，讓寶寶快入眠。

其實，在寶寶有三個月大的時候，寶媽們就可以考慮漸漸減少給寶寶喂夜奶的次數，這樣也好在后期的喂養過程中實現斷絕喂夜奶的目標。

寶寶三個月以后，寶媽們可以通過這些方式來漸漸實現斷夜奶的目標：

1、把喂夜奶時間間隔逐漸延長

給寶寶斷夜奶，是個循序漸進的事情，寶媽們自然就需要循序漸進的進行，而逐漸延長喂夜奶的時間間隔，是最好實現的方式。

寶媽們把之前的兩小時喂一次，慢慢的延長到兩個半小時，然后再是三個小時喂一次，這樣算下來，一晚上的時間里，寶媽們喂夜奶的次數就會逐漸減少，斷夜奶任務的完成，也就指日可待啦。

2、讓寶寶睡前吃飽那是必須的

既然，寶媽們下定決心要延長喂夜奶的間隔，那寶寶如果餓肚子，豈不是會是很糟糕的事情。

所以，寶媽們在寶寶睡覺前吃飽，那就是必須的了。

而且，寶寶在睡前一次性吃飽，也容易減少寶寶晚間饑餓的次數，這就會間接減少寶寶對夜奶的依賴，也能幫助寶媽們實現斷夜奶的目標。

3、及時安撫寶寶情緒

有時候，寶寶晚上會哭鬧并不是因為他們饑餓，那也是他們表達自己情緒的一種方式，畢竟，能吸吮母乳，感受到身旁媽媽的氣息，也是會讓他們很有安全感的

所以，如果寶寶在斷夜奶期間，偶有晚上哭鬧的動作，寶媽不要先急著喂夜奶，可以選擇合適的方式先安撫寶寶的情緒，實在不行之后，再給寶寶喂少量夜奶。

喂夜奶的任務，雖然是寶媽們最經常做的事情，可是如果自己的喂奶姿勢不對，卻會是讓寶寶受傷最已被忽略的，所以，寶媽們不管多困，還是盡量抱起寶寶喂夜奶才是，畢竟，寶寶的現在以及未來的健康都是寶媽們格外關注的。

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