當前位置:首頁>母嬰>嬰兒輔食黃瓜豬肝面(寶寶明目輔食胡蘿卜豬肝面)
發布時間:2024-01-24閱讀(11)

準備材料:胡蘿卜半根,豬肝1小款,青菜2棵、面條1小把,食用油、料酒、姜片、鹽各適量。
制作方法:①豬肝切小丁,用鹽抓洗幾次后沖洗干凈,瀝干水反復后用料酒腌制片刻;胡蘿卜、青菜洗凈切絲。
②油鍋入姜片爆香,入豬肝翻炒至變色盛出。
③另起油鍋,入胡蘿卜、青菜翻炒,鍋內加水燒開,并加鹽調味。
④保持大火,下入面條,煮開后倒入豬肝,煮熟即可。
營養功效:豬肝和胡蘿卜都含有豐富的維生素A,既能補充營養,又有補肝明目的作用。
溫馨提示:豬肝炒的時間不宜過長,豬肝容易老,時間也不能過短,要炒至豬肝完全變色,沒有血絲。
適合7個月以上的寶寶食用。
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