導(dǎo)讀懷孕后，女性的身體會(huì)發(fā)生很多變化。這些變化中，除了身體慢慢膨脹、水腫這個(gè)明顯可視之外，其他變化都是悄無(wú)聲息的。比如，你會(huì)發(fā)現(xiàn)眼睛變的更干了，視力似乎也下降了....

懷孕后，女性的身體會(huì)發(fā)生很多變化。這些變化中，除了身體慢慢膨脹、水腫這個(gè)明顯可視之外，其他變化都是悄無(wú)聲息的。比如，你會(huì)發(fā)現(xiàn)眼睛變的更干了，視力似乎也下降了，連耳朵都不比往常靈敏了。別驚慌，孕期五官也會(huì)發(fā)生一些小變化，例如眼睛水腫、偶爾流鼻血，牙齦發(fā)炎等每個(gè)孕媽的變化程度不一。一起來(lái)看看，眼、鼻、口、耳都有哪些變化，以及有效的應(yīng)對(duì)方法吧。

一、眼，變化有三

1、眼角膜水腫

懷孕之后，孕媽咪體內(nèi)因黃體素分泌量增加及電解質(zhì)的不平衡，容易引起角膜及晶狀體內(nèi)水分增加，形成角膜輕度水腫，眼角膜厚度增加，其敏感度也有所降低，常減弱角膜反射及其眼球保護(hù)的功能。

——孕媽咪這么做：

這是每個(gè)孕媽都可能會(huì)經(jīng)歷的過(guò)程，孕媽咪無(wú)需過(guò)分擔(dān)憂，孕期里一般不會(huì)進(jìn)行特殊處理。當(dāng)準(zhǔn)媽咪把寶寶分娩出來(lái)之后，眼角膜就會(huì)在6-8周內(nèi)會(huì)自動(dòng)恢復(fù)正常。

2、屈光不正

孕媽咪的眼角膜的弧度會(huì)變得較陡，產(chǎn)生輕度屈光不正現(xiàn)象，越到孕晚期越明顯。其結(jié)果可導(dǎo)致遠(yuǎn)視及睫狀肌調(diào)節(jié)能力減弱，看近物模糊，就是其中的一種情形。如果原本近視，此時(shí)眼睛的近視度數(shù)會(huì)增加。

——孕媽咪這么做：

孕媽首先要放寬心，這種異?，F(xiàn)象只是短期內(nèi)的，一般在產(chǎn)后5-6周可恢復(fù)正常。所以，此時(shí)孕媽咪出現(xiàn)遠(yuǎn)視或近視加深情況，先不必配換眼鏡，減少認(rèn)真看電視或者看書(shū)的時(shí)間。

3、干眼癥

眼睛干干的怎么辦？到了妊娠末期，懷孕期間受激素分泌的影響，淚液膜的均勻分布遭到破壞，超過(guò)七成的孕媽咪淚液分泌量減少。淚液量的減少及質(zhì)的不穩(wěn)定，很容易造成干眼癥。

——孕媽咪這么做：

首先，愛(ài)眼是第一個(gè)要注意的，一方面要注意眼部的衛(wèi)生保健，可以適量使用眼藥水濕潤(rùn)角膜，消除眼部疲勞。但最好先征求產(chǎn)科醫(yī)生意見(jiàn)。懷孕時(shí)不能用氯霉素眼藥水，如有炎癥可以用紅霉素、潔霉素眼藥水。另一方面，孕媽咪要合理攝入營(yíng)養(yǎng)，如維生素A、C均對(duì)眼睛有益。

二、鼻，變化有二

1、經(jīng)常流鼻血

雌激素的增加，是導(dǎo)致孕媽身體變化的主要原因。尤其是妊娠7個(gè)月后，血液中的雌激素濃度可能超出懷孕前20倍以上，血液中大量的雌激素可促使鼻黏膜發(fā)生腫脹、軟化、充血。孕媽咪鼻腔的血管壁的脆性增加，就容易發(fā)生破裂而引起鼻出血。

——孕媽咪這么做：

孕媽咪可多吃些富含維生素C、E類食物，比如青菜、紅豆、瘦肉、乳類、蛋類等可以增強(qiáng)人體內(nèi)血管彈性。在孕媽咪出現(xiàn)鼻出血時(shí)，應(yīng)迅速仰臥，用拇指和食指壓鼻翼根部，持續(xù)5-10分鐘，并用冷濕毛巾敷額或鼻部，一般出血可止住。嚴(yán)重者則建議到醫(yī)院就診。

2、血管舒張性鼻炎

之前沒(méi)有鼻炎的孕媽在孕期患上鼻炎，雖然不會(huì)傷及寶寶，但總是流鼻涕、打噴嚏也是不堪其擾。這種鼻炎，是由于體內(nèi)雌激素水平增高，引起鼻黏膜的超敏反應(yīng)，也稱為“妊娠期鼻炎”，約占孕媽咪人群的兩成

——孕媽咪這么做：

對(duì)于這種臨時(shí)性的“妊娠期鼻炎”，醫(yī)生一般不建議使用藥物治療，如果癥狀比較厲害，可在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)用藥。如針對(duì)鼻塞、流涕癥狀，可用1%麻黃素液滴鼻。

三、口，變化有二

1、牙齦發(fā)炎

在懷孕之后，刷牙已經(jīng)變成一件可怕的事情了。早上輕輕刷個(gè)牙齒，卻滿口鮮血。這又是怎么回事呢？原來(lái)，孕后血液中的雌激素和孕激素水平上升，牙齦處于充血狀態(tài)，牙齦浮腫、脆軟，牙齒之間的齦乳頭呈紫紅色突起，輕輕一碰就會(huì)出血。

——孕媽咪這么做：

這個(gè)時(shí)候，孕媽就需要溫柔地對(duì)待口腔了。鑒于口腔的敏感性增高，孕媽咪刷牙時(shí)可選用刷頭小、刷毛軟的保健牙刷，刷牙的時(shí)候盡量溫柔一點(diǎn)，避免牙齦損傷。

2、齲齒

孕期可是準(zhǔn)媽咪齲齒的高發(fā)期哦！一方面，孕媽咪的早孕反應(yīng)中胃酸會(huì)腐蝕牙齒表面，促進(jìn)齲齒的形成；另一方面，由于大部分孕媽少吃多餐，這為細(xì)菌在牙面上繁殖提供了良好的營(yíng)養(yǎng)，而細(xì)菌代謝產(chǎn)生的酸使得牙齒表面被腐蝕而形成齲齒。

——孕媽咪要這么做：

所謂的病從口入，口腔感染會(huì)殃及胎兒和自身的健康。因此，準(zhǔn)媽咪每天至少刷牙三次，每次至少3分鐘，至少能清除掉口腔中70%的細(xì)菌。另外，孕媽咪還應(yīng)將口腔檢查作為孕期的重點(diǎn)檢查之一哦。

四、耳：變化有一

1、聽(tīng)力減弱

懷孕后孕媽咪機(jī)體的細(xì)胞內(nèi)外液中雌激素濃度差異較大，引起滲透壓改變，導(dǎo)致內(nèi)耳水鈉潴留，進(jìn)而可影響聽(tīng)力，并在孕期的中、晚期繼續(xù)加重。

——孕媽咪這么做：

對(duì)于孕期聽(tīng)力的變化，準(zhǔn)媽咪應(yīng)以平常心對(duì)待，這種情況一般在產(chǎn)后3-6個(gè)月會(huì)恢復(fù)正常。當(dāng)然，在孕期內(nèi)準(zhǔn)媽咪要注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，保證足夠的休息時(shí)間，少聽(tīng)或者干脆不聽(tīng)耳機(jī)。