導讀#母愛是一個圓#如何鍛煉三個月內寶寶的抬頭呢？，下面我們就來聊聊關于三個月的寶寶訓練抬頭一天幾分鐘?接下來我們就一起去了解一下吧!三個月的寶寶訓練抬頭一天幾....

#母愛是一個圓# 如何鍛煉三個月內寶寶的抬頭呢？，下面我們就來聊聊關于三個月的寶寶訓練抬頭一天幾分鐘?接下來我們就一起去了解一下吧!

三個月的寶寶訓練抬頭一天幾分鐘

#母愛是一個圓#

如何鍛煉三個月內寶寶的抬頭呢？

對于寶寶的抬頭的重要性，許多新手寶媽可能沒有意識到，寶寶整個的抬頭是生命的第一個運動的開始，它直接影響未來運動的好與壞。

對于新手寶媽來說要知道，寶寶抬頭他不是說自己就能完成的，一定需要我們的幫助，給他足夠的一種鍛煉，才能使寶寶的頭部整個力量提升起來！

這孩子頭抬的很好！

下面我教給大家三種練習抬頭的方法。

第一個方法：就是壓住臀部刺激寶寶的頸部的方法，我們在寶寶俯臥的時候給它捋捋后背，然后一只手壓住寶寶的臀部，另一只手刺激寶寶的頸部，寶寶的頸部的肌肉被刺激之后，它要出現反射性的緊張，這樣慢慢兒努力的去抬。一定要把這個動作堅持住，寶寶的抬頭的能力就有所提高。

第二個方法：就是趴在我們成人枕頭上的鍛煉方法，我們具體的方式還是壓住寶寶的臀部，然后刺激寶寶的頸部的位置，不斷地這樣來刺激寶寶，因為難度降低了，所以大部分寶寶都可以完成抬頭這個動作。

第三個方法：寶寶俯臥的時候，我們兩個手托住寶寶的兩個胳膊托起來寶寶，這樣隨著寶寶進步能力的不同，你可以完成仰角比較大或者仰角比較小的這樣的鍛煉，寶寶有足夠的力量完成往上抬頭這個動作，這個時候對寶寶頸部的力量提高又是一種鍛煉。

當然隨著寶寶進步力量地提高，自主的抬頭沒有問題了。這時我們家長要在前面不斷地逗引寶寶，讓他極力地去看更高的地方，這樣鞏固寶寶抬頭的這個動作。隨著寶寶自主抬頭的能力逐漸的提高，我們的家長一定要用玩具逗引寶寶去完成寶寶盡力地抬頭，左看右看的這樣一個動作，使寶寶抬手的動作更加的穩定。

所以說，要想讓自家的寶寶聰明，就要從寶寶的頭控練起來呦！ 加油，新手寶媽們！