導讀豎托擺轉動作名稱：豎托擺轉適宜年齡：2～5個月動作方法：媽媽站在床前，左手拖住頭，寶寶的頭在左手拇指、食指、中指所形成的凹處，背部在手掌、腕上，右手在寶寶身....

豎托擺轉

動作名稱：豎托擺轉

適宜年齡：2～5個月

動作方法：

媽媽站在床前，左手拖住頭，寶寶的頭在左手拇指、食指、中指所形成的凹處，背部在手掌、腕上，右手在寶寶身體的外側托住寶寶的腰，讓寶寶身體呈30°，媽媽重心左右移動，雙臂隨之擺動，速度由慢到快。當寶寶適應快速擺動后，利用慣性使寶寶以身體縱向為軸做90°轉動。

練習方法：

每天在豎托擺后做10次。每天3～4遍，與豎托擺交替進行。

鍛煉部位：

寶寶——前庭器官、皮膚觸覺、平衡覺、身體的控制能力。

媽媽——對腕部、上肢、腰部尤其是腹部的刺激。

注意問題：

1、媽媽的兩個前臂在擺轉時要擋住寶寶身體。

2、注意觀察孩子的表情變化，以不出現緊張的表情為準。

3、要在音樂伴奏下進行。

寶媽們看完內容后

讓我們看看郭教授如何做的吧！