導讀光著腳丫子玩耍，是許多孩子的“嗜好”，可父母卻不讓，理由很多：不衛生、怕孩子踩到尖銳的東西、怕孩子的腳受冷而生病……其實，孩子赤腳玩耍不僅是出于好奇，更是一....

光著腳丫子玩耍，是許多孩子的“嗜好”，可父母卻不讓，理由很多：不衛生、怕孩子踩到尖銳的東西、怕孩子的腳受冷而生病……其實，孩子赤腳玩耍不僅是出于好奇，更是一種鍛煉，有助于幼兒的身心發育。那么，寶寶光腳走路都有哪些好處？

1. 寶寶赤腳走路更聰明

腳是由骨骼、肌肉、肌腱、血管、神經等組成的運動器官。雙腳底部有很多穴位，這些穴位大多與內臟器官，特別是與大腦都有連接神經反應點。

赤腳走路時，地面對足底的刺激有類似按摩、推拿的作用，能刺激神經末梢，把信號迅速傳入內臟器官和大腦皮層，調節植物神經系統和內分泌系統，促進血液循環和新陳代謝，給大腦充足的能量，從而加快腦的發育，提高大腦思維的靈敏度和記憶力。因此，赤腳鍛煉的好處就在于能健腦益智，提升寶寶的智力水平。

2. 寶寶赤腳走路身體壯

小孩正值生長發育時期，新陳代謝十分旺盛，腳部皮膚毛細血管和末梢神經十分豐富。寶寶的雙腳裸露在陽光和空氣中，足部汗液的分泌和蒸發更通暢，有利于增加寶寶肢體的末梢循環，從而促進腳部以及全身的血液循環和新陳代謝。同時，還可以增強植物神經和內分泌的調節功能，提高寶寶的抗病和耐寒能力，減少感冒、腹瀉的發生。

3. 寶寶赤腳走路胃口好

寶寶光著小腳丫，無拘無束地行走，孩子的天性被更好地釋放，同時由于赤腳行走促進腳部以及全身的血液循環和新陳代謝，心情的舒暢和身體的鍛煉自然會讓寶寶食欲大增，媽媽們就可以欣喜地看到孩子長得更健壯。

4. 寶寶赤腳走路，可防腳病、防扁平足

孩子天真好動，腳汗分泌多，鞋子里潮濕，易生長、繁殖病菌，從而導致腳部發生軟組織炎癥。赤腳鍛煉可以防治足癬、雞眼和足部軟組織炎癥。讓孩子經常赤腳行走，使其稚嫩的足底直接受到泥土的摩擦，能鍛煉寶寶的踝關節，增強踝關節的靈活性，避免摔倒，還能有效減少幼兒扁平足的發生。

所以下一次家長們看到寶寶光腳走路，先別忙著制止寶寶哦，對寶寶有很多好處！不過一定要保障孩子的安全喲~

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