導讀懷孕2個月，孕吐不算嚴重，還能承受。就是胃口不大好，家里每天也就是那幾樣，婆婆其實你已經很照顧我了，但實在沒啥食欲。這幾天就想吃辛拉面，但很多人都說孕期吃這....

懷孕2個月，孕吐不算嚴重，還能承受。就是胃口不大好，家里每天也就是那幾樣，婆婆其實你已經很照顧我了，但實在沒啥食欲。這幾天就想吃辛拉面，但很多人都說孕期吃這東西對寶寶不好，你們知道百爪撓心的感覺嗎？我現在就是！

懷孕了能吃辛拉面等方便食品嗎？

當然可以！

大米夠百搭吧，但是米飯太硬不適合患有慢性腸胃炎的人，白粥糖尿病人應少吃……你因此就拒絕米飯嗎？顯然不行！其實，任何食物都有兩面性。

一直以來，大家對方便食品似乎過于“妖魔化”，沒有營養、添加劑多、高油脂……成了這類食品的標簽。我們一起來看看這位寶媽心心念的辛拉面怎么樣！

1，添加劑

現在越來越倡導健康飲食，很多人是談“添加劑”色變。其實，我們日常見到的大部分食品，只要經過了再加工基本都含有添加劑。只要這些添加劑是在國家規定標準以內，適量食用對人體不會有危害。孕媽媽偶爾吃一點，也不會對胎兒發育造成影響，

2，營養

很多人說辛拉面之類的方便面沒有營養，這么說或許太武斷了一點。辛拉面也是由面粉制成，也含有蛋白質、脂肪、維生素等。而且，不管是辛拉面還是方便面都有脫水蔬菜配料包，雖然相比新鮮蔬果的營養是差了一點，但也不能說一點營養都沒有吧。

3，高油高鹽高脂

高油高鹽高脂應該是大家對方便食品的主要印象，但有一說一，棒棒國（習慣這樣稱呼了，粉絲勿怪！）生產的辛拉面在這方面的控制也算中規中矩。總的來說，鹽多了點，辣味重了點，孕期飲食應以清淡適口為佳，少吃點當然更好。

準媽媽們不要被眾多的孕期飲食禁忌嚇到了，吃一兩個山楂就會導致宮縮流產？我不信！吃一包泡面就會導致胎兒發育不良？我也不信！孕期飲食需要肉、蛋、奶、蔬果、粗糧等營養合理搭配，偶爾吃點口味重的刺激一下味蕾也未嘗不可，別吃太多就行！如果你懷孕了每頓都是辛拉面，那你家那位要拉出去打30大板才行，他照顧不周嘛！

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