導(dǎo)讀懷胎十月，每個孕媽媽都希望能夠平安順利地度過孕期，迎接小天使的到來，然而孕育之路總會有些小考驗，比如妊娠期高血壓疾病。在我國，妊娠期高血壓疾病的發(fā)病率在5%....

懷胎十月，每個孕媽媽都希望能夠平安順利地度過孕期，迎接小天使的到來，然而孕育之路總會有些小考驗，比如妊娠期高血壓疾病。

在我國，妊娠期高血壓疾病的發(fā)病率在5%-12%，也就是說，每10個孕婦就有1人可能患上妊娠期高血壓疾病，它也是產(chǎn)科常見且危重的并發(fā)癥之一，輕則頭暈、頭痛，重則損傷身體器官，甚至對寶寶也有不利影響。

很多孕媽媽發(fā)現(xiàn)自己有妊高癥時，往往會感到焦慮和慌張，不知如何是好。為了緩解媽媽的焦慮，小編將帶領(lǐng)大家更加深入地了解“妊娠期高血壓疾病”，做到科學(xué)認(rèn)知，健康孕育！

什么是妊高癥？

我們所說的“妊高癥”是指妊娠期高血壓疾病，準(zhǔn)確來說它分為五類：

每一類都有具體的診斷標(biāo)準(zhǔn)，大家知道這些都屬于妊娠期高血壓疾病即可。像高齡產(chǎn)婦、初次妊娠的產(chǎn)婦、體重過大的產(chǎn)婦、多胎妊娠的產(chǎn)婦、有既往病史的產(chǎn)婦、還有臟器功能較差的產(chǎn)婦，都容易被妊娠期高血壓疾病盯上，準(zhǔn)媽媽們不要掉以輕心。

妊娠期高血壓可以恢復(fù)正常嗎？

多數(shù)情況下，產(chǎn)婦的血壓會在生下寶寶的一周內(nèi)恢復(fù)到正常水平，據(jù)研究統(tǒng)計，90%的孕媽媽會在產(chǎn)后60天內(nèi)恢復(fù)到正常水平的血壓，但并不是所有人都會正常恢復(fù)。

所以一定要重視產(chǎn)后42天的產(chǎn)檢，這項復(fù)查非常重要，會對孕媽媽和新生寶寶有個全方位的檢查評估，當(dāng)然也包括檢查血壓。

妊高癥對小孩的影響大嗎？

得了妊高癥的孕媽媽

容易因全身小動脈痙攣而生成胎盤微血管血栓，導(dǎo)致胎盤功能受損，使胎兒攝取氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)受到阻礙，也容易引起胎兒生長受限、胎兒窘迫，嚴(yán)重時可導(dǎo)致胎兒死亡。

所以，當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己孕期血壓異常升高時，不要掉以輕心，積極遵照醫(yī)囑進行治療，也不要過于擔(dān)心，因為妊高癥是可以治療控制的。

妊高癥可以治療嗎？

可以

治療的基本原則以降壓、鎮(zhèn)靜、休息為主，密切監(jiān)測母胎情況，適時終止妊娠，孕媽媽需要做的就是按時產(chǎn)檢，做好血壓的檢測，如果有血壓異常要及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)和建議下進行治療。

不要擔(dān)心藥物會對寶寶產(chǎn)生影響，比起些微的影響更重要的是積極治療，如果不控制的話，血壓升高或胎盤血流不好，對于胎兒來說是更加危險的，醫(yī)生會合理的把握這個度，因為所有的醫(yī)療行為都是在權(quán)衡利弊，千萬不要擔(dān)心副作用就拒絕服用藥物治療。

妊娠期高血壓日常飲食、運動等需要特別注意嗎？

除了藥物治療外，在日常生活中我們也可以采取一些措施來有效的控制血壓，尤其是飲食和運動方面：

1. 適度鍛煉

適度鍛煉、合理休息能夠有效的保證妊娠期母胎的健康，孕媽媽可以多散散步，如果是現(xiàn)在的冬季，道路濕滑、天氣寒冷，且有新冠疫情的不安定因素，孕媽媽可以多選擇在家運動，比如孕婦瑜伽就是一個很好的運動方式，保持身體健康的同時，也能有效控制血壓，注意不要選擇激烈、幅度較大的運動方式。

2. 合理飲食

合理健康飲食能夠有效減低妊高癥的發(fā)生，但不建議限制鹽及熱量的攝入，要因度制宜，應(yīng)攝取充足的蛋白質(zhì)和熱量，比如：雞肉、海魚等等，新鮮蔬菜及水果也是必不可少的，以進食清淡、易消化的食物為主，注意避免進食刺激性的食物。

最后想跟孕媽媽囑咐一句，規(guī)律產(chǎn)檢是非常重要的。

注意血壓、尿常規(guī)、血常規(guī)等指標(biāo)的檢測，注意胎動、體重指數(shù)和尿量等，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，相信會對妊高癥有個非常有效的控制，希望孕媽媽們健康快樂，順利孕育。

參考文獻：

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[2] 龔文端,董家才,劉業(yè)軍,等.妊娠期高血壓病的影響因素分析及預(yù)防應(yīng)對策略初探[J].當(dāng)代醫(yī)學(xué),2019,25(11):91-93.

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