寶寶咳嗽是一件很常見又讓媽媽們頭疼的事情。

咳嗽遷延不愈似乎成了一種常態。

其實，在寶寶咳嗽未愈期間，家長適當調整寶寶的飲食，是可以起到很好的效果的。特別應該注意的是，控制寶寶咳嗽時不能吃的食物。

1、寒涼食物。

中醫認為，肺為嬌臟，易受寒邪侵擾。咳嗽時，飲食過涼，容易造成肺氣避塞，導致咳嗽癥狀加重，遷延不愈。

3、甜酸食物。

中醫講，酸性收斂，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽難愈。

咳嗽嚴重時連一些酸甜的水果，如蘋果、香蕉、橘子、葡萄等也不宜吃，多吃甜食，滋膩礙胃，不易消化還會助熱，使炎癥不易治愈。

4、發物。

通俗來說，發物指魚、蝦、海鮮類食物，常有很大的魚腥味。

咳嗽的寶寶吃了這類食物，一方面，會刺激呼吸道粘膜產生痰，咳嗽加重；另一方面，還可使氣道致敏，引起寶寶咳嗽反復。

5、過咸飲食。

寶寶咳嗽時吃得太咸易誘發咳嗽或使咳嗽加重。

首先鹽分攝入過多是導致上呼吸道感染的誘因，因為高鹽飲食可使口腔唾液分泌減少，溶菌酶亦相應減少，給各種細菌、病毒的入侵提供了可乘之機。此外，大量的食鹽對寶寶尚未成熟的腎臟來說更是一種負擔。