<span class="answer">導讀</span>炸里脊肉是特別受歡迎的一道菜，豬里脊肉沒有筋，是豬肉中最嫩的肉，富含蛋白質和碳水化合物，維生素A等元素。孕婦多吃瘦肉可以補充蛋白質和預防貧血。豬里脊肉質纖維....<p>炸里脊肉是特別受歡迎的一道菜，豬里脊肉沒有筋，是豬肉中最嫩的肉，富含蛋白質和碳水化合物，維生素A等元素。孕婦多吃瘦肉可以補充蛋白質和預防貧血。豬里脊肉質纖維細小，比較容易消化。飯店里的油反復炸制食物使用，產生對人體健康有害物質，自己在家做都是使用新油，并且不是總吃，所以老人，孕婦及兒童都可以放心食用。今天廚娘與大家分享炸里脊肉的做法。</p><p><img alt="空氣炸鍋糖醋里脊肉家常做法（廚娘教你做最高顏值的家常菜炸里脊肉）(1)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p>首先我們準備以下食材：</p><p>主食材：豬里脊肉：300克</p><p>輔材：料酒，五香粉，姜，雞蛋，淀粉，鹽</p><p>操作步驟如下：</p><p>1，豬里脊肉洗干凈，切厚片用刀背拍幾下，然后切成像小手指粗細的條</p><p><img alt="空氣炸鍋糖醋里脊肉家常做法（廚娘教你做最高顏值的家常菜炸里脊肉）(2)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p>3，抓均勻腌制20分鐘</p><p><img alt="空氣炸鍋糖醋里脊肉家常做法（廚娘教你做最高顏值的家常菜炸里脊肉）(3)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p>4，鍋內加油，油六成熱，加入里脊肉小火炸白撈出</p><p><img alt="空氣炸鍋糖醋里脊肉家常做法（廚娘教你做最高顏值的家常菜炸里脊肉）(4)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p>5，轉中火油溫升高后加里脊肉，炸制金黃撈出</p><p><img alt="空氣炸鍋糖醋里脊肉家常做法（廚娘教你做最高顏值的家常菜炸里脊肉）(5)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p>6，熱鍋不加油，鍋內沒水分后，加入花椒面和鹽小火翻炒，制成椒鹽</p><p><img alt="空氣炸鍋糖醋里脊肉家常做法（廚娘教你做最高顏值的家常菜炸里脊肉）(6)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p>學會了嗎？點一下收藏，學著做給家人分享吧！覺得廚娘分享的還不錯的話，記得關注 轉發。有什么問題和建議在評論區給廚娘留言，廚娘看到會第一時間回復大家，與大家探討美食的更多做法。</p><span class="copyright">免責聲明：</span>本文由用戶上傳，如有侵權請聯系刪除！