導(dǎo)讀20個(gè)月的寶寶可以按照成人的飲食方式，一天吃三頓飯，為了保證孩子充足的營養(yǎng)，在兩次吃飯中間可以適當(dāng)?shù)慕o孩子加一點(diǎn)水果點(diǎn)心，下面我們就來聊聊關(guān)于20個(gè)月寶寶一....

20個(gè)月的寶寶可以按照成人的飲食方式，一天吃三頓飯，為了保證孩子充足的營養(yǎng)，在兩次吃飯中間可以適當(dāng)?shù)慕o孩子加一點(diǎn)水果點(diǎn)心，下面我們就來聊聊關(guān)于20個(gè)月寶寶一日三餐輔食飲食安排?接下來我們就一起去了解一下吧!

20個(gè)月寶寶一日三餐輔食飲食安排

20個(gè)月的寶寶可以按照成人的飲食方式，一天吃三頓飯，為了保證孩子充足的營養(yǎng)，在兩次吃飯中間可以適當(dāng)?shù)慕o孩子加一點(diǎn)水果點(diǎn)心。

每一天的食物當(dāng)中蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)需要均衡一些。早晨最好的食物是給孩子吃雞蛋或者是牛奶，中午可以跟著成人吃飯，需要葷素搭配，盡可能多吃一些蛋白質(zhì)豐富的食物，比如說多吃一些魚、肉、蝦等。

晚飯應(yīng)該以喝粥為主，可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)谷類的食物。