導(dǎo)讀文/咩小胖立春是24節(jié)氣中的第一個(gè)節(jié)氣，標(biāo)志著開(kāi)始進(jìn)入萬(wàn)物復(fù)蘇的春季。民間有“躲春”一說(shuō)，意思為在立春這一天要躲起來(lái)，躲避一些事。那么，孕婦要“躲春”嗎？關(guān)....

文/咩小胖

立春是24節(jié)氣中的第一個(gè)節(jié)氣，標(biāo)志著開(kāi)始進(jìn)入萬(wàn)物復(fù)蘇的春季。民間有“躲春”一說(shuō)，意思為在立春這一天要躲起來(lái)，躲避一些事。

那么，孕婦要“躲春”嗎？

關(guān)于立春的禁忌，民間傳說(shuō)有不少，對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，還真有禁忌要注意。

①忌吵架拌嘴

老人說(shuō)“立春要避免吵架拌嘴，以免一年都不利。”有些年輕人可能覺(jué)得這樣的說(shuō)法頗有些迷信，但是，對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，確實(shí)有應(yīng)該遵守的理由。

懷孕期間，孕媽媽的情緒對(duì)其身體和胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育都有一定的影響。吵架拌嘴，會(huì)讓孕媽媽生氣傷心、情緒激動(dòng)，影響身體健康，甚至?xí)屘涸陝?dòng)不安。

孕期情緒敏感，除了自我調(diào)節(jié)，更需要得到家里人的理解和包容，尤其是準(zhǔn)爸爸的關(guān)心和愛(ài)護(hù)。

②忌減衣

“春捂秋凍”大家都知道，也是有一定道理的。立春雖然標(biāo)志著春天的開(kāi)始，但是氣溫并沒(méi)有一下子從冬季的嚴(yán)寒變得很溫暖，而且溫度易變。

所以，剛立春，并不能迅速換上輕薄的春裝，還是需要根據(jù)實(shí)際溫度來(lái)做好保暖工作。

不少孕媽媽在懷孕以后，因?yàn)樾玛惔x加速，比平時(shí)更容易感覺(jué)到熱。減少衣物一定要適度，不要貪涼受寒。

③忌搬家

不僅立春有忌搬家的說(shuō)法，一些老人傳下來(lái)的孕期禁忌里也有不能搬家一說(shuō)。

若孕婦參與搬家，比較勞累辛苦，容易引發(fā)身體不適，嚴(yán)重的還會(huì)影響到胎兒。

所以，盡量避免在孕期搬家。如要搬家，家里人也要注意，別讓孕媽媽勞累。

④忌賴(lài)床

立春既是二十四節(jié)氣之首，也是重要的傳統(tǒng)節(jié)日。在傳統(tǒng)習(xí)俗里，立春這天要早早起來(lái)迎接春天，不能賴(lài)床，以免接下來(lái)的一年里都比較懶怠。

對(duì)于孕媽媽來(lái)說(shuō)，早睡早起，保持規(guī)律作息，更有利于保持良好的精神狀態(tài)。

尤其孕吐不適的孕媽媽?zhuān)缢缙穑磿r(shí)吃飯，更有利于緩解孕吐和胃部不適的癥狀。

⑤忌理發(fā)

立春，萬(wàn)物生發(fā)。老傳統(tǒng)里，忌諱立春這天理發(fā)，覺(jué)得寓意不好。

不少孕媽媽為了方便打理頭發(fā)，會(huì)在孕期理發(fā)，但是盡量錯(cuò)過(guò)立春這天。討個(gè)好彩頭，也能有個(gè)好心情。

孕媽媽要理發(fā)，盡量選擇氣溫回暖的時(shí)候。剛剪完頭發(fā)，最好戴個(gè)帽子，注意保暖，避免被風(fēng)吹到著涼。

立春除了以上禁忌，還有些飲食上的儀式，被稱(chēng)為“咬春”。其中，春餅倒是很適合孕媽媽吃的一種食物。

半燙面的春餅，又薄又軟，孕媽媽吃起來(lái)不會(huì)覺(jué)得干硬，容易下咽，而且也容易消化。

春餅中添加的蔬菜、肉類(lèi)等，能根據(jù)自己的口味調(diào)整，營(yíng)養(yǎng)也更全面豐富。孕媽媽不妨在立春這天，吃點(diǎn)春餅，愉快地迎接春天的到來(lái)。

春天到了，天氣逐漸暖和起來(lái)，外面的景色也越來(lái)越好。孕媽媽有空，可以到戶(hù)外散散步，欣賞下春天的美景。