導讀水果富含很多的營養物質，是我們合理膳食的重要組成部分，能夠提供人體所需的糖類、維生素、水、鉀、鎂、膳食纖維等多種營養元素。同時水果中的有機酸能增強消化系統功....

水果富含很多的營養物質，是我們合理膳食的重要組成部分，能夠提供人體所需的糖類、維生素、水、鉀、鎂、膳食纖維等多種營養元素。同時水果中的有機酸能增強消化系統功能，增加食欲，促進食物的消化。當然不同的水果效果各有不同，那么有寶媽就會問了，三歲內的寶寶能不能吃水果呀?哪些水果是不能吃的呢?下面跟大家介紹一下!

三歲內寶寶不能吃的水果

1、 對皮膚、口腔有刺激的

這種水果容易讓寶寶產生刺激性反應，不適癥狀更易發生，因而3歲內的寶寶是不建議食用的，比如芒果、菠蘿之類。同時飯前也不要讓寶寶吃太酸的水果，以免刺激胃黏膜，影響消化功能。

2、 表面有絨毛的

這類水果很容易引發過敏反應，同時絨毛易損傷到幼兒細嫩的肌膚，造成寶寶發生瘙癢甚至過敏，比如獼猴桃、水蜜桃等。

寶寶吃水果注意事項

通常情況下，6個月大的寶寶就可以引入輔食了，隨著輔食的增加也可以讓寶寶適量食用水果，所以6個月大到三歲內的寶寶是可以吃水果的。

這個過程要從接受一種水果到逐漸嘗試豐富多樣的水果，及時給孩子補充身體中缺失的維生素等營養物質和能量。剛開始寶寶吃的水果酸味不能太重，比如可以先嘗試蘋果、香蕉、火龍果、牛油果等等。等寶寶再發育完善一些，可以少量嘗試草莓、獼猴桃等略微帶酸味的水果。

3歲以內的孩子其實是可以嘗試各類水果的，但畢竟是嬰幼兒，身體各系統還沒有發育完善，在食用水果上也有一些禁忌。比如很多寶寶可能對部分水果過敏，比如吃一次某種水果就出現全身或者局部，諸如嘴巴周圍等的過敏性反應。所以寶寶吃水果的時候，媽媽一定要細心觀察，一發現寶寶出現過敏反應或者不適情況，要立馬停止進食水果。如果只是有些微不適的情況，至少要回避這種水果三個月以上才能進行再次嘗試。