導(dǎo)讀葉酸片什么時(shí)候吃最好？育齡女性應(yīng)從孕前3個(gè)月開始每日補(bǔ)充葉酸400微克（相當(dāng)于1片葉酸片），并持續(xù)至整個(gè)孕期，因?yàn)榕泽w內(nèi)的葉酸水平，不是用藥后短期內(nèi)就能升....

葉酸片什么時(shí)候吃最好？育齡女性應(yīng)從孕前3個(gè)月開始每日補(bǔ)充葉酸400微克（相當(dāng)于1片葉酸片），并持續(xù)至整個(gè)孕期，因?yàn)榕泽w內(nèi)的葉酸水平，不是用藥后短期內(nèi)就能升高的。由于葉酸對(duì)胃有刺激，會(huì)引起胃部的不適，難免會(huì)影響食欲，所以建議葉酸片最好是在飯后半小時(shí)再服用。

葉酸，又稱維生素B9，能預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。葉酸可以從食物里面進(jìn)行補(bǔ)給，像綠葉蔬菜含有的葉酸量就比較高；也可以從藥物中獲取。備孕期女性葉酸缺乏容易影響孕期寶寶的生長發(fā)育甚至?xí)l(fā)早產(chǎn)。所以葉酸片什么時(shí)候吃有講究，懷孕前應(yīng)注意每天補(bǔ)充葉酸，提前做好迎接健康寶寶的準(zhǔn)備。

經(jīng)常熬夜會(huì)影響懷孕嗎？經(jīng)常熬夜會(huì)影響懷孕。因?yàn)殚L期熬夜會(huì)影響免疫系統(tǒng)的功能，準(zhǔn)媽媽經(jīng)常熬夜會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，影響正常月經(jīng)，因此也會(huì)影響懷孕，嚴(yán)重時(shí)還可能導(dǎo)致不孕。如果是男性經(jīng)常熬夜，會(huì)影響精子質(zhì)量，因而也對(duì)懷孕有影響。所以，如果要想更順利懷孕，就應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，按時(shí)作息，調(diào)理身體。

如果養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，能促進(jìn)健康懷孕，為胎兒健康發(fā)育提供了良好基礎(chǔ)。但是，如果因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ?、?jīng)常出差等導(dǎo)致需要經(jīng)常熬夜，這樣的不良生活習(xí)慣對(duì)備孕有不好的影響，不僅影響了精子和卵子的質(zhì)量，還會(huì)導(dǎo)致免疫力下降，不利于懷孕。因此，如果夫妻兩人有懷孕的計(jì)劃，兩人都應(yīng)該調(diào)整好作息時(shí)間，調(diào)整好生活規(guī)律，更有利于受孕。