導讀“我29，先生31，大的6歲多，小的3歲多，我和先生感情還可以！我覺得自己算得上易孕體質了，至于為什么那么易孕，我也很好奇：我上次懷孕是年前，2月10號做的....

“我29，先生31，大的6歲多，小的3歲多，我和先生感情還可以！我覺得自己算得上易孕體質了，至于為什么那么易孕，我也很好奇：

我上次懷孕是年前，2月10號做的手術！末次月經是上個月26日，沒錯，我又懷孕了……

本月21日晚上，我覺得最近身體不舒服，然后測出來了，非常淺，但是我看到了！ 哦對了，去年一年3次，我老公已經準備去結扎了……”

——以上文字來自某問答平臺問題“容易懷孕是什么體驗？”的回復。

懷孕本是一件值得讓那個人高興的事，殊不知成為了一些人的困擾，尤其對于易孕體質的人來說更是一種煩惱。但是，易孕體質對于難懷孕的人來說，求之不得。也有不少人疑惑，難道真有易孕體質的說法嗎？接下來，39健康網小九給大家一探究竟！

“易孕體質”真的存在嗎？

其實所謂的易孕體質是指女性本身體質好，所產出卵子的質量和活性都特別高，受精成功的可能性會比一些身體體質較差的人要高得多。一般來說，當女生符合了以下4個條件，更有利于懷孕。

1、處于最佳的生育年齡范圍

女性在懷孕這一方面需要看年齡，一般女性最佳的生育年齡為25-29歲，而男性最佳為25-35歲。對于女性而言，生育力會隨著年齡的增長而有所下降。因此，在最佳生育年齡范圍內，女性備孕時會更加有利于懷孕。這個年齡階段的女性身體各方面都比較成熟，所產出的卵子活躍度也會很高。

2、月經規律

臨產表明，月經規律是女性生殖功能成熟的重要標志。因為女性每個月月經周期規律正好能夠反映女性有規律排卵。這樣一來，對于懷孕十分有利。一般女性正常的月經周期為21-28天，正常經期為2-7天，而月經量為5~80ml。

3、維持健康的體重

人的體重也會影響懷孕，體重太輕或太重都會影響內分泌和女性的月經，從而影響懷孕。其中，女性體重太輕對月經影響會比較大一些。一般計算健康體重的方法是標準體重（BMI）=體重（KG）÷身高的平方（㎡），而女性健康的體重范圍為18.5≤BMI≤23.9。當女性BMI大于29時，懷孕可能會沒有那么容易。

4、潔身自好

潔身自好對于女性來說是一件十分重要的事兒，因為擁有固定的性伴侶、不濫交，可以避免性傳播疾病或其他致病菌的困擾。另外，還可以避免一些病菌引起女性盆腔炎、宮頸炎等婦科疾病。一旦女性患上盆腔炎且未治愈好就容易引起女性不孕、異位妊娠等。?

符合這些特征，可能是不孕了！

據煙臺送子鳥醫院王文卿主任介紹，女性不孕是指婚后夫妻有正常性生活、未避孕、同居1年而一直未懷孕的一種病癥。

另外，王文卿主任表示，當女性出現排卵障礙時就很有可能是不孕了。一般排卵障礙包括沒有排卵、很少排卵或是不規則排卵,而臨床表現為閉經、月經稀發或是子宮內膜不正常出血。

順利備孕，男女要分別做好這些事

在備孕的路上，除了女性要做好備孕外，男性也需要做好備孕的工作。想要順利備孕，最好夫妻兩人共同努力。

對于女性來說，備孕期間需要做下孕前檢查，如果檢查出患有某些婦科疾病，比如陰道炎、盆腔炎等，就需要先治療好再懷孕。另外，在準備懷孕時，需要提前3個月適當補充葉酸，以防孩子出現缺陷。

?而對于男性來說，在備孕期間最好要戒煙戒酒，因為吸煙喝酒會導致男性精子數量減少10%，與此同時精子畸變率也會增加，為了順利備孕，戒煙戒酒很關鍵。另外，男性還需要養成良好的作息習慣，早起早睡，切勿經常熬夜，因為長期熬夜會導致身體狀況和精神變差，甚至導致生育水平降低，不利于備孕。

最后，39健康網小九想說，對于易孕體質的女性來說，最好要慎重考慮懷孕這件事。畢竟懷孕就意味著一個新生命的即將來臨。如果沒有想過要孩子，就做好避孕吧。#39健康超能團#

評論說一說，有人在備孕嗎？

參考資料：

[1].《備好孕專訪張迎春主任：能懷孕需要具備哪些條件？》.齊魯晚報.2018-07-23

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