導讀自從有了孩子，跟朋友之間的聊天多數是圍繞著孩子的，特別是那些剛當上媽媽的，好像什么事情都不懂，但好多事情又喜歡問，生怕錯過養育孩子的一些“秘訣”。朋友發來一....

自從有了孩子，跟朋友之間的聊天多數是圍繞著孩子的，特別是那些剛當上媽媽的，好像什么事情都不懂，但好多事情又喜歡問，生怕錯過養育孩子的一些“秘訣”。

朋友發來一張寶寶睡覺時的照片給我看，說她家孩子有多可愛，特別是睡覺時的表情是千變萬化，順便問我能不能這樣讓寶寶趴著睡。

看著照片中熟睡的寶寶，讓我想起了女兒小時候，她一樣喜歡趴著睡，即使把她翻到仰臥，一會又趴著睡了，到了如今還偶爾趴著睡呢。

所以，我就跟我朋友說孩子喜歡怎么睡就怎么睡吧，我們別去干擾她，就算干擾也沒用，這是他們發育過程中一種很自然的睡眠姿勢。

寶寶為啥喜歡趴著睡呢？

寶寶的睡姿比成人多，他們喜歡怎么睡就怎么睡，常見的有側臥、仰臥和趴著睡。大多數寶寶趴著睡的時間更多一些，少數寶寶喜歡側身睡，仰睡是寶寶還沒學會翻身時唯一的睡姿。

寶寶之所以選擇趴著睡，主要跟以下幾種原因有關：

1、尋求安全感

寶寶在媽媽的肚子里時，因為空間有限只好蜷縮著，這個姿勢維持到出生后還是會讓他們安全感十足。

但是，出生后的生存空間變大了，不用再“畏手畏腳”，在學會翻身這個技能的同時，他們就會找回在媽媽肚子里的熟悉感，于是入睡后就自然而然轉為趴著睡了。

可能有媽媽會問，寶寶不會翻身不會自己趴著睡，是不是不用安全感？其實，在寶寶還沒學會翻身之前，他們更需要安全感，但他們的安全感是通過媽媽的心跳、氣味、聲音來滿足的，這也是寶寶趴在媽媽胸前睡得特別安穩的原因。

需要注意的是，在寶寶還不會自主翻身時，如果采用側臥就很容易轉為趴著睡覺，家長們要及時幫寶寶翻過來，要不然口鼻容易被堵。

2、腸胃不適

我們大人吃飽飯不好消化時會通過散步、搓肚子等方式來促進消化，但小寶寶不懂這些，他們只會哭鬧，而且在他們還是嬰兒時期，因為腸胃發育不完善，經常會腸脹氣和腸絞痛，只有通過家長才能幫他們緩解這些不適。

不過，寶寶學會翻身之后，他們在睡眠中遇到肚子不舒服時，就會自然轉為趴睡，讓肚子和床面有所接觸可以促進腸胃蠕動，幫助寶寶排出多余的空氣，這樣他們就睡得安穩些了。

這兩個原因讓寶寶喜歡趴睡，媽媽們稍微注意下就可以了。其實趴睡還有一定好處，它能幫助寶寶心肺功能發育成熟，還有利于胸頸部的肌肉發育，對以后的站、走等有一定幫助。

但小嬰兒趴睡的時間不要太久，更不要一整晚都讓他們趴著睡，尤其是冬天被子蓋的厚，稍微不注意容易造成不良后果。

等到寶寶8個月以上，他們會翻身、會獨坐，會大概表達自己的想法時，寶寶愿意趴睡就隨他們吧，畢竟想控制也控制不了，他們除了趴睡還有各種奇怪的睡法，只要不讓寶寶掉床就行了。

想讓寶寶睡得更安穩，媽媽們可以這樣做：

• 寶寶入睡時容易哭鬧，媽媽們盡量帶寶寶到相對安靜的房間哄睡，這樣一會就睡著了。
• 母乳喂養的寶寶多數是邊喝邊睡，媽媽們學會躺喂，寶寶入睡快，媽媽也輕松。
• 寶寶剛睡一會，媽媽別著急離開，寶寶很聰明的，一旦感覺到媽媽不在身邊就哭鬧，媽媽們又要重新哄睡。
• 寶寶半夜醒來時，家里不用開太亮的燈，也沒必要一家子都醒來。營造柔和的氣氛可以讓寶寶快速繼續睡覺，嘈雜的環境會讓寶寶不再想睡，而是要爸爸媽媽陪著玩。

最后

不管寶寶采取什么樣子的睡覺姿勢，在6個月之前都要家長時常看看；等6-8個月時，家長們偶爾看看，避免著涼。

#2022育兒季#