導讀文|淘媽生過孩子的媽媽都知道，有些孩子出生后臉上會有胎毒，而有些孩子的臉上干干凈凈的，那么為什么這些孩子會出現胎毒呢？其實和孕婦在孕期的飲食有著密切的聯系。....

文|淘媽

生過孩子的媽媽都知道，有些孩子出生后臉上會有胎毒，而有些孩子的臉上干干凈凈的，那么為什么這些孩子會出現胎毒呢？其實和孕婦在孕期的飲食有著密切的聯系。首先我們來了解一下什么是胎毒。

胎毒一般是指新生兒溢出性皮膚炎癥，大多數情況都是由女性在懷孕期間的內熱體質導致的。因為孕婦在懷孕后會攝入很多的營養品，這樣就加重了體內的濕氣。而孕婦體內濕氣多的話就會傳染給孩子。所以在孕期，孕婦的飲食很重要，尤其是這幾類食物，最好不要吃，否則孩子會有胎毒。

2. 燒烤

現在的年輕人基本對燒烤都沒有太大的抵抗力，而這些燒烤的肉中一般都含有寄生蟲。尤其是那些沒有完全烤熟的肉，還有沒有被高溫殺死的細菌，如果孕婦吃進肚子里的話會對孕婦和胎兒的健康造成危害，嚴重的話可能導致胎兒畸形。

那么在孕期做哪些努力會預防胎毒呢？

1. 蓮子

蓮子中富含鈣、磷、鉀，在孕晚期喝一些蓮子熬的湯可以起到很好的清胎毒的作用。

2. 紅棗

孕婦吃紅棗好處多多，既能促進胎兒神經系統的發育，還能幫助孕婦補鐵養血。孕婦的氣血和了，體內的濕氣就沒那么重了，自然也不會把胎毒傳染給胎兒了。

3. 核桃

孕婦吃核桃能夠促進胎兒的腦部發育，另外，核桃富含蛋白質、脂肪，每天吃幾顆的話可以提高孕婦的免疫力。媽媽身體健康了，孩子也會更健康。

4. 蜂蜜

我們都知道蜂蜜能夠潤腸通便的功效，而孕期很多孕婦都有便秘的情況。喝蜂蜜的話體內的毒素可以排出，濕氣也容易排出，這樣就不會傳染給胎兒了。