導(dǎo)讀我同事玲玲官宣了懷孕的喜訊，性格大大咧咧的她，因為腹中小生命的孕育變得謹(jǐn)慎起來。私下里，玲玲也向我請教：自打懷孕后，她就自動升級為了全家的“重點保護(hù)對象”，....

我同事玲玲官宣了懷孕的喜訊，性格大大咧咧的她，因為腹中小生命的孕育變得謹(jǐn)慎起來。

私下里，玲玲也向我請教：自打懷孕后，她就自動升級為了全家的“重點保護(hù)對象”，家里的長輩列出了無數(shù)條孕期禁忌，老傳統(tǒng)到底值不值得相信？

我勸玲玲懷孕后還是要小心為上，這8件事在孕期千萬別做，碰一件都很危險，別拿自己和孩子的未來去冒險。

★第一件事：盡可能遠(yuǎn)離染發(fā)、美甲★

孕早期是一個非常脆弱的階段，不僅是先兆流產(chǎn)的發(fā)生率比較高，胎兒發(fā)育期如果接觸到放射性、化學(xué)性的物質(zhì)比較多，那么胎兒出現(xiàn)發(fā)育畸形的幾率也比較高。所以，為了胎寶寶的健康發(fā)育，準(zhǔn)媽媽們不僅要避免X線的CT檢查放射源，生活習(xí)慣也要改變，染發(fā)、美甲等行為能免則免啦！

★第二件事：滴酒不沾，遠(yuǎn)離香煙★

香煙真的堪稱為胎兒殺手，他所含有的尼古丁物質(zhì)對胎兒大腦神經(jīng)發(fā)育影響，而酒精中則含有乙醇，對胎兒中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育負(fù)面影響也是不可估量的。所以孕期忌煙酒，還真不是說說而已，準(zhǔn)媽媽們一定要滴酒不沾，并且確保自己不抽煙的同時，還要遠(yuǎn)離二手煙的環(huán)境，為胎兒發(fā)育營造健康的環(huán)境。

第三件事：不能生吃食物

很多準(zhǔn)媽媽在孕期都會大補(bǔ)特補(bǔ)，其中價格昂貴的海鮮類食物就備受準(zhǔn)媽媽青睞。雖說海鮮富含的蛋白質(zhì)豐富，有利于孕期營養(yǎng)補(bǔ)充，但是烹飪方式真的要特別注意，建議一定要烹飪熟才食用，因為生吃海鮮可能引起寄生蟲感染，并且食物不經(jīng)過高溫處理，本身所攜帶的細(xì)菌可能引起腸胃炎、腹痛等。所以千萬別為了滿足自己的口腹之欲，用自己跟胎兒的健康去賭一賭。

★第四件事：不要泡溫泉★

假若懷孕是在寒冷的秋冬季節(jié)，泡一泡溫泉松弛一下成為了一部分寶媽的選擇。但孕期真的不適宜泡溫泉，因為溫泉水溫偏高，會讓準(zhǔn)媽媽出現(xiàn)血管擴(kuò)張的癥狀，身體不舒服，對胎兒發(fā)育影響是比較大的。再有，溫泉水質(zhì)的問題也不敢保證，泡溫泉的過程可能誘發(fā)準(zhǔn)媽媽的陰道炎等婦科疾病，對胎兒都是非常危險的。

★第五件事：不要搬重物★

有的準(zhǔn)媽媽懷孕后孕反情況比較輕松，所以做事還是挺賣力的。除了日常家務(wù)之外，搬搬抬抬的重活也是自己親力親為。但是這里劃重點提醒各位準(zhǔn)媽媽，孕期不要搬抬重物）超過25公斤以上的這里我們就定義為重物啦），特別是二胎媽媽們，孕期要避免抱孩子，否則用力過猛、操勞過度，都可能引起先兆流產(chǎn)的危險，真的不能大意！

★第六件事：孕早期和孕晚期要避免同房★

準(zhǔn)爸媽都有情難自禁的時候，但孕早期和孕晚期兩個階段一定要克制自己，因為同房很容易誘發(fā)宮縮，增加流產(chǎn)以及早產(chǎn)的風(fēng)險。即便是在平穩(wěn)的孕中期可以同房，頻率也不能過高，更加不能有傷害到胎兒的姿勢。

★第七件事：忍住好奇心，不要湊熱鬧★

孕期不要去湊熱鬧，因為人多密集的地方很容易存在意想不到的安全隱患，一如撞到準(zhǔn)媽媽的腹部等。除此之外，人太多的地方，空氣流通也不好，很多準(zhǔn)媽媽在人多的地方會有胸悶、頭暈的癥狀，更嚴(yán)重的可能會出現(xiàn)缺氧窒息等情況。所以，孕期的活動范圍還是甄選一下吧，

★第八件事：早起早睡，不要熬夜★

熬夜是現(xiàn)代人普遍存在的想象，看看電視、追追綜藝、刷刷短視頻，不知不覺就進(jìn)入了深夜。熬夜對健康人身體傷害都是極大的，何況是孕媽媽呢？孕媽媽熬夜的時候，胎兒也被迫跟著熬夜，得不到充足休息的母嬰都成了熬夜的受害者。如果孕期長期熬夜，準(zhǔn)媽媽的身體吃不消，胎兒的發(fā)育可能受到很大的影響，比如發(fā)育偏小、孕期流產(chǎn)等。娛樂雖然重要，但是健康更應(yīng)該擺在第一位哦，準(zhǔn)媽媽不要去冒險嘗試。

除了上述的8件孕期禁忌之外，孕期最重要的必修課就是定期做好孕期檢查，因為懷孕是一個動態(tài)過程，胎兒的發(fā)育情況不能憑經(jīng)驗判斷，也不能單靠肉眼就能看得出。只有結(jié)合臨床醫(yī)學(xué)技術(shù)做好相應(yīng)檢查，才能給予母嬰最大程度的干預(yù)與保護(hù)。

各位準(zhǔn)媽媽們，孕期是一段累并快樂的時光，不要因為禁忌太多就心生排斥，更不要抱有僥幸心態(tài)，為自己，為寶寶，請遵守孕期禁忌哦！

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