導(dǎo)讀答案是必須，馬上，立刻，一秒鐘都不能耽誤。別的問題都可以模棱兩可，這個(gè)答案是一定的。孕婦一有饑餓感建議及時(shí)少量進(jìn)食，以免出現(xiàn)低血糖，對(duì)胎兒的生長發(fā)育造成影響....

答案是必須，馬上，立刻，一秒鐘都不能耽誤。別的問題都可以模棱兩可，這個(gè)答案是一定的。

孕婦一有饑餓感建議及時(shí)少量進(jìn)食，以免出現(xiàn)低血糖，對(duì)胎兒的生長發(fā)育造成影響。當(dāng)然，如果沒有饑餓感就沒有必要加餐，以免血糖升高。孕期消耗較多，飲食上要注意不能造成饑餓感，饑餓感常伴有低血糖，對(duì)胎兒的生長發(fā)育不利。但也要注意不能吃得過多，尤其是要控制甜食、水果、堅(jiān)果和含淀粉多的食物攝入。如果這類食物攝入較多會(huì)導(dǎo)致媽媽血糖升高，進(jìn)而導(dǎo)致胎兒偏大甚至巨大兒，增加難產(chǎn)和剖宮產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。

懷孕不吃飯可能會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)攝入不足，從而會(huì)對(duì)胎兒的發(fā)育造成不利的影響。在懷孕后對(duì)營養(yǎng)的需求量是比較大的，因此在孕期要添加一些營養(yǎng)比較豐富的食物，比如奶類以及蛋類和肉類，還可適當(dāng)吃些新鮮的蔬菜以及水果，最好不要挑食或者是偏食，以免導(dǎo)致營養(yǎng)攝入不足，而導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)發(fā)育遲緩的情況。

如果你老婆懷孕了，餓了要吃東西，請不要說她矯情，她是真的特別餓，請一定要幫助她，救救孩子和他娘，必須一秒都不耽誤。不然真的是第一次體會(huì)到餓得直哭，手直抖的情況。

一日三餐變一日七餐，以前從來不吃宵夜，現(xiàn)在不吃宵夜根本睡不著，晚飯后吃半個(gè)大西瓜，睡前還能再吃半袋全麥面包，孕期失眠的時(shí)候還會(huì)再喝一杯牛奶，這樣才能安心睡覺。

不過孕媽也要適量控制，不要超重才好。