導讀導語：說起寶寶營養(yǎng)發(fā)育不良，很多家長都認為，現(xiàn)在的社會發(fā)展和生活條件不愁吃不愁喝，孩子怎么還會營養(yǎng)不良呢？家長們要知道并不是只有骨瘦如柴才是營養(yǎng)不良。但是看....

導語：說起寶寶營養(yǎng)發(fā)育不良，很多家長都認為，現(xiàn)在的社會發(fā)展和生活條件不愁吃不愁喝，孩子怎么還會營養(yǎng)不良呢？家長們要知道并不是只有骨瘦如柴才是營養(yǎng)不良。

但是看到鄰居家的孩子長得比自己家還高很多就會擔心孩子是不是營養(yǎng)不良，寶寶長期不好好吃飯。挑食厭食，就很容易缺乏微量元素，容易營養(yǎng)不良，一般營養(yǎng)不良會出現(xiàn)一些信號，家長一定要了解，才能及時發(fā)現(xiàn)孩子的異常情況。

寶寶營養(yǎng)不良都會有哪些表現(xiàn)？

免疫力下降，體弱多病

當寶寶體內(nèi)的微量元素比如鋅、鐵，維生素等缺乏的時候，孩子免疫力就會下降，就會導致寶寶經(jīng)常感冒生病、出現(xiàn)一些其他疾病等等。有些寶寶不喜歡吃肉和雞蛋，導致體內(nèi)蛋白質(zhì)攝入不夠，就很容易感冒，孩子不愛吃肉和雞蛋，家長要想辦法，讓孩子吃肉。

身高體重頭圍不達標

寶寶的每個階段發(fā)育都是有規(guī)律的，正常來說寶寶的發(fā)育不會相差太遠，但是如果寶寶不良，體重跟身高就會比正常的兒童要有明顯落后，寶寶的頭圍也很重要，所以平時的時候要給孩子測頭圍，寶寶的頭圍偏小或者偏大都是一種信號。

反應遲鈍，思維不夠靈敏

寶寶營養(yǎng)不良會導致神經(jīng)調(diào)節(jié)功能失常，會引起語言發(fā)育遲緩和運動發(fā)育遲緩，所以當家長發(fā)現(xiàn)孩子有異常情況比如說反應遲鈍、健忘、不機敏的時候就要引起重視了。

出現(xiàn)便秘、口臭

有些寶寶比較挑食，愛吃油炸食品、和甜食、不愛吃水果青菜，這時候孩子體內(nèi)就會纖維攝入不足，就容易便秘，糞便在腸道內(nèi)停留時間過長時，會進一步產(chǎn)生有害毒素而出現(xiàn)口臭的現(xiàn)象。

所以在平時的日常生活飲食中，家長不能說孩子愛吃什么就給他吃什么，要做到搭配均衡，不要讓孩子養(yǎng)成挑食偏食的情況，長期下去就很容易營養(yǎng)不均衡，導致疾病的發(fā)生。

如何預防寶寶營養(yǎng)不良

1、防止寶寶營養(yǎng)不良，最好的方法是母乳喂養(yǎng)，母乳里面營養(yǎng)比較高，早產(chǎn)兒會出現(xiàn)發(fā)育不良，喂養(yǎng)困難的情況，對營養(yǎng)的需求又比較高，所以母乳是最適合的除了喂養(yǎng)母乳，家長還要按時給孩子增加輔食。

2、飲食的調(diào)節(jié)是防止寶寶營養(yǎng)不良的根本，孩子輕度營養(yǎng)不良，要對給孩子補充高蛋白，對給孩子吃高熱量的食物，要保證孩子能吃飽。如果寶寶中度營養(yǎng)不良就要循序漸進，根據(jù)孩子具體情況來定。

3、為了預防寶寶營養(yǎng)不良，少讓寶寶吃一些難以消化的食物和一些油炸食品和甜食，多吃一些新鮮的水果蔬菜，保證營養(yǎng)要均衡。

家長在平時生活中要多注意觀察孩子的情況，嬰兒在6-7個月內(nèi)最好實行母乳喂養(yǎng)，按時增添輔食，做到飲食多樣化。給予高熱量、高蛋白、含維生素豐富的食物。