導讀文|媛媽育兒日記原創(chuàng)，歡迎個人轉(zhuǎn)發(fā)和分享醫(yī)學上有定義，35歲以上就為高齡產(chǎn)婦了。對女人來說，年齡越大，生育之路會更加荊棘密布、困難重重，年齡增加給分娩帶來的....

文|媛媽育兒日記原創(chuàng)，歡迎個人轉(zhuǎn)發(fā)和分享

醫(yī)學上有定義，35歲以上就為高齡產(chǎn)婦了。

對女人來說，年齡越大，生育之路會更加荊棘密布、困難重重，年齡增加給分娩帶來的危險是不容忽視的。

因此，雖然現(xiàn)在提倡晚婚晚育，但條件允許的情況下，最好還是在適當?shù)臅r間生育，以免給身體帶來危害。

47歲林志玲最新亮相，坦言正在努力備孕

前不久，47歲的女星林志玲亮相了某品牌活動，鏡頭下的她雖然一襲黑色禮服，不失往日性感，但相比從前臉型圓潤了些。

和來自日本的黑澤良平喜結(jié)連理后，林志玲就鮮少出現(xiàn)在鏡頭前，當記者問到是否在為要孩子做準備時，志玲姐姐也沒回避，直言的確在準備當中。

可是，作為高齡女性，生孩子確實不是那么容易的事。

林志玲坦言，雖說備孕已有不少時日，但不知是否“小天使”正在排隊，自己也希望他能早日到來。

并表示為了備孕正在聽從醫(yī)生的囑咐努力“吃胖”，加上疫情期間在家隔離，作息穩(wěn)定，出門較少，因此體重有所增加。

是的，高齡懷孕非易事，不過林志玲之前有凍過卵子，想必要孩子問題不大。

對于缺乏如此優(yōu)越條件的普通女性來說，若想高齡備孕，需要考慮的事更多，不可小視。

高齡備孕會遇到哪些問題？

高齡產(chǎn)婦各項身體機能與年輕時相比都有下降，因此發(fā)生妊娠高血壓、糖尿病的幾率也要高出適齡女性不少。具體來說分為以下幾個方面：

1、受孕幾率下降，流產(chǎn)幾率上升

女性隨著年齡增長，生殖能力會一定程度下降，影響到受孕幾率。

不僅如此，就算成功受孕，面臨的流產(chǎn)幾率也會上升，40以上產(chǎn)婦的流產(chǎn)概率是20歲的2-3倍，45歲以上會更高一些。

2、嬰兒先天畸形發(fā)生率高

高齡產(chǎn)婦生產(chǎn)的孩子先天性畸形或異常的幾率較高，比如先天愚型，其他相關的先天性疾病發(fā)生概率，也會隨著孕婦的年齡增長而攀升。

3、孕婦患病概率增加

年齡越大，患上妊娠并發(fā)癥的幾率也越高，比如糖尿病、高血壓等等很可能都找上門來。不僅如此，年齡大的產(chǎn)婦還容易患抑郁癥，同樣嚴重影響身體和心理健康。

那么高齡產(chǎn)婦該怎樣備孕，才能最大程度預防這些問題的產(chǎn)生呢？

高齡產(chǎn)婦備孕的重點：

1、到正規(guī)醫(yī)院進行卵巢儲備功能評價

這是備孕前要做的第一件事，上了年紀的產(chǎn)婦很可能面臨卵巢儲備功能的下降，進而影響生育能力。

卵巢功能的好壞直接決定生育能力，因此，高齡產(chǎn)婦如果試孕三個月仍未收獲理想的結(jié)果，建議到正規(guī)醫(yī)院對卵巢儲備功能進行一個評估，而后針對性調(diào)理，不要鉆牛角尖。

2、保持健康的身體和積極的情緒

女性們面臨工作、家庭上的壓力，不低于男性，這都會影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，進而對卵巢的正常排卵造成一定的影響。

因此，高齡產(chǎn)婦更應該調(diào)節(jié)情緒，積極向上有利于提高受孕率。

不僅如此，適當鍛煉可以增強身體的整體素質(zhì)，抑制一些疾病的發(fā)生，促進備孕成功。

3、遠離壞習慣和不良環(huán)境

現(xiàn)代生活中很多人都會熬夜、抽煙，這些不良習慣對備孕百害而無一利，因此，備孕時一定要改掉。

還要記得遠離有不良環(huán)境，比如灰塵或存在放射性的工廠、二手煙以及人多不透氣的場合。

4、科學飲食，控制體重

備孕有一個準備期，高齡女性在這期間要進行飲食調(diào)整，多攝入維生素豐富的蔬菜水果等，還要注意補鈣（奶制品）。

但不能一味大魚大肉，否則可能“長肉不長胎”，甚至把自己陷入到易患妊娠期疾病的狀態(tài)里。

飲食要保持均衡，體重過重或是過輕都影響受孕，即便懷上了胎兒也難穩(wěn)定下來。

寫在最后

只要科學備孕，高齡女性受孕的幾率還是會提高的，但這里強調(diào)的是，女性還是盡量在35歲前完成生產(chǎn)，這樣既不用承擔過重的風險，也有利于寶寶的發(fā)育。