米粉什么時(shí)候給寶寶吃最好嬰兒米粉怎么吃

發(fā)布時(shí)間：2024-10-28閱讀(17)

導(dǎo)讀文|媛媽育兒日記原創(chuàng)，歡迎個(gè)人轉(zhuǎn)發(fā)和分享我家寶寶現(xiàn)在10個(gè)月了，之前長得還挺快的，但這兩個(gè)月好像都沒怎么長。每頓吃的東西也不少，能吃一大碗米粉，但無論全家人....

文|媛媽育兒日記原創(chuàng)，歡迎個(gè)人轉(zhuǎn)發(fā)和分享

我家寶寶現(xiàn)在10個(gè)月了，之前長得還挺快的，但這兩個(gè)月好像都沒怎么長。每頓吃的東西也不少，能吃一大碗米粉，但無論全家人怎么重視，體重就是上不去，會(huì)不會(huì)是發(fā)育遲緩啊？需要帶去看醫(yī)生嗎？

在后來的交流中，我總算找到了問題所在。

原來從開始添加輔食到現(xiàn)在，寶寶的營養(yǎng)來源幾乎就全是米粉。我建議他們?cè)谳o食中添加肉和菜，這位寶媽的表現(xiàn)更多的也是疑惑：不是都說米粉里營養(yǎng)特別多嗎？而且現(xiàn)在加肉和菜，孩子能不能咬動(dòng)呀？

事實(shí)上，有這類看法的寶媽還不少，米粉對(duì)添加輔食的孩子來說的確是很好的選擇，幾乎是首選食物。

這是因?yàn)槠淇诟惺周浫酰?strong>恰好適合咀嚼和吞咽能力都比較有限的孩子，對(duì)寶媽來說也比較方便，直接加水沖泡就可以了，加工簡單。

但過度把嬰兒米粉“神話”就不應(yīng)該了，嬰兒米粉怎么吃？吃到什么時(shí)候？都是有學(xué)問的，隨著孩子的月齡發(fā)展也需要及時(shí)作出調(diào)整。

若超過時(shí)間還喂，并且當(dāng)成主食，反倒會(huì)給娃造成傷害，阻礙發(fā)育。

給娃吃嬰兒米粉，要分階段做自然過渡

第一階段：6~7月齡，米粉為主

通常情況下，寶寶進(jìn)入6月齡就可以添加輔食了，這時(shí)建議以米粉為主。

那么，怎么吃才能讓孩子接受呢？建議第一次喂的時(shí)候，把米粉與溫開水混合成米糊，用小勺子沾一點(diǎn)放在寶寶的舌下，其自然香味還是挺有吸引力的。

連續(xù)觀察三天之后，若寶寶沒有出現(xiàn)任何不適、過敏反應(yīng)，就可以繼續(xù)喂這種米粉。雖然以米粉為主，但還是要逐步添加蔬菜的，這是為了讓孩子攝入的營養(yǎng)更加豐富全面。

最開始添加蔬菜的形式應(yīng)該為軟泥狀，可以把蔬菜蒸好后加入水打成蔬菜泥，再和米粉混合在一起。

當(dāng)然，原則還是每次只添加一種，并觀察三天，等到確認(rèn)孩子能吃的幾種蔬菜后，再把它們混合起來一起添加，水果的添加步驟也是一樣的。

一般來說，這個(gè)階段的孩子每天吃米粉的量為5~20克，蔬菜3~10克，水果同為3~10克。

第二階段：8~9月齡，開始引入米粥

為了配合孩子咀嚼能力的發(fā)展，可以試著讓他喝爛粥，比如小米粥、大米粥。

添加的原則和米粉是一樣的，一開始讓孩子少量進(jìn)行嘗試，而后逐步增量觀察三天，等到孩子沒有出現(xiàn)不適、過敏反應(yīng)再正常添加。

建議孩子吃一頓米粉，吃一頓米粥，這樣才能讓孩子的口腔肌肉得到充分鍛煉，對(duì)牙齒和語言發(fā)育有利。

第三階段：10月齡以上，逐漸擺脫米粉

長到10月齡以后，有的寶寶已經(jīng)開始萌發(fā)牙齒了，甚至能吃得下塊狀食物。

此時(shí)孩子的喂養(yǎng)也應(yīng)當(dāng)變得豐富多樣起來才對(duì)，咀嚼能力增強(qiáng)后要逐漸斷掉米粉。再者這時(shí)只吃米粉也已經(jīng)不再滿足孩子的生長發(fā)育需要了，孩子對(duì)米粉的興趣也逐漸降低，是時(shí)候把舞臺(tái)讓給固體食物了。

如果到時(shí)間不停止，還給孩子喂，只能帶來傷害。