導(dǎo)讀女人懷孕期間，尤其要注意飲食方面的問(wèn)題和營(yíng)養(yǎng)的搭配方面。比如多吃粗糧、玉米、土豆、雞蛋、魚(yú)肉、羊肉等等這些含蛋白質(zhì)高的食物要多吃。另外，孕媽媽要知道，在孕早....

女人懷孕期間，尤其要注意飲食方面的問(wèn)題和營(yíng)養(yǎng)的搭配方面。比如多吃粗糧、玉米、土豆、雞蛋、魚(yú)肉、羊肉等等這些含蛋白質(zhì)高的食物要多吃。另外，孕媽媽要知道，在孕早期的時(shí)候補(bǔ)充葉酸也很重要，到了孕中期以后要注意補(bǔ)鈣方面。不過(guò)孕媽媽在日常生活中，這4種蔬菜就盡量的不要再吃了，對(duì)胎兒的發(fā)育很不好。

以下4種蔬菜準(zhǔn)媽媽最好不要吃了，對(duì)胎兒的健康發(fā)育有影響：

1、木耳菜：

對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，木耳菜屬寒涼性食物，并且有通經(jīng)的作用，最好不要食用，誤食容易引起宮縮，以免對(duì)自身和寶寶造成莫大的傷害，不利于胎兒的健康發(fā)育。

2、馬齒莧：

一般來(lái)說(shuō)，馬齒莧是用來(lái)入藥的，但是現(xiàn)在也有人用來(lái)作為蔬菜食用，但馬齒莧屬寒涼之物，對(duì)子宮有刺激作用，會(huì)引起子宮收縮，因此孕婦不能吃。如《本草綱目》即有莧菜滑胎之說(shuō)。但要指出的是，莧菜既有滑利之性，早期妊娠最好忌食。

3、辣椒：

懷孕期間，因?yàn)樵龃蟮淖訉m會(huì)向上壓迫腸胃，吃太多辣椒的話很容易引起胃部不適，造成燒心的情況，而且吃太多辣椒的話也容易上火，本來(lái)懷孕的時(shí)候皮膚就不是很好，要吃太多辣椒了很容易起痤瘡，還會(huì)讓皮膚更加的糟糕。另外如果吃了太多的辣椒的話，辛辣的物質(zhì)會(huì)通過(guò)血液循環(huán)進(jìn)入胎兒的體內(nèi)，這樣的話就會(huì)影響孩子的生長(zhǎng)發(fā)育了。

4、苦瓜：

大家都知道，苦瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，它含有多各營(yíng)養(yǎng)成分，但是，有一種說(shuō)法是，苦瓜內(nèi)含有奎寧，奎寧會(huì)刺激子宮收縮，孕婦適量吃點(diǎn)并無(wú)無(wú)礙，但是，為了慎重起見(jiàn)，孕婦還是少吃苦瓜。還有一點(diǎn)要注意的是苦瓜性涼，脾胃虛寒的孕婦不宜過(guò)多食用。

總之，孕媽媽在飲食上要注意以上幾種蔬菜，為了胎兒的健康別不妥回事，不過(guò)適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)還是沒(méi)問(wèn)題的

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