導讀便秘是女性懷孕期間最常見的問題之一，在懷孕期間經常被忽視。然而，不要低估這些習慣性的小問題。如果不注意它們，有時會讓人終生后悔。那么孕婦嚴重便秘會影響胎兒嗎....

便秘是女性懷孕期間最常見的問題之一，在懷孕期間經常被忽視。然而，不要低估這些習慣性的小問題。如果不注意它們，有時會讓人終生后悔。那么孕婦嚴重便秘會影響胎兒嗎？

孕婦嚴重便秘會對胎兒產生以下不良影響：

1、因為長期便秘會導致毒素在體內積聚，無法排出的毒素會通過各種渠道被胎兒吸收。因此，它會影響胎兒的健康。

2、由于便秘，孕婦在排便時會非常用力，這會影響胎兒。如果孕婦懷相不好甚至可能導致流產。

3、孕婦便秘，可能會影響她們的情緒，導致孕期激素紊亂，對胎兒產生不利影響，同時對孕婦的身體也是一個負擔。

孕婦便秘怎么調節呢？

1、日常生活中要多喝水，多吃芹菜、韭菜和其他含有膳食纖維的蔬菜。它不僅能刺激腸道蠕動，還能增加水分。

2、多吃香蕉。每天1-2根香蕉也有良好的促進排便的效果。

3、適當的運動可以增強腸道蠕動，促進排便。

4、養成每天按時排便的習慣，或早晚按時蹲廁大便,久之會使大腸條件反射排便。

5、嚴重便秘時可以吃點芝麻油或花生油，它們可以潤滑腸壁，減少糞便中的水分吸收。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。