導讀最近有寶媽問我，我家寶寶不愛吃飯，還經常消化不良怎么辦呀？其實寶寶的口腔、腸胃、便便都會有很多小秘密，只要寶媽們用心觀察，就會發現這些隱藏的小秘密，并且做出....

最近有寶媽問我，我家寶寶不愛吃飯，還經常消化不良怎么辦呀？

其實寶寶的口腔、腸胃、便便都會有很多小秘密，只要寶媽們用心觀察，就會發現這些隱藏的小秘密，并且做出適當的處理。

一、寶寶消化不良的表現

1.1 寶寶消化不良的時候，自然是不愛吃飯的，到了飯點也不想吃東西，并且由于消化不良導致腹脹、腸鳴，寶寶肚子會咕嚕咕嚕地叫起來。

1.2 由于消化不良，食物積滯在胃里面，會引起口臭，如果媽媽們發現寶寶在早上或者打嗝的時候有口臭，就要引起注意了，寶寶很可能是消化不良。

1.3 寶寶在消化不良的時候會出現溢奶的癥狀，常常伴有腹痛，年齡小的寶寶有時會哭鬧，如果腹痛不是很嚴重，則可以自行緩解，如果寶寶一直哭鬧不停，需要及時就醫。

1.4 寶寶如果有腹瀉的癥狀，一天大便5-10次，且排泄物有大量水分和奶塊，則是消化不良的表現。

1.5 在夜晚的時候，消化不良會使寶寶腸胃發生內熱，所以寶寶會煩躁、啼哭、晚上睡得不安寧，甚至有低燒的情況出現。

二、寶寶消化不良怎么辦？

如果寶寶出現以上消化不良的癥狀，父母應該注意平時飲食是否有些不良習慣出現，治療需要對癥下藥。那么，寶寶消化不良的時候應該怎么辦呢？

2.1 如果是平時飲食過量，首先可以延長兩次喂奶的時間，減少喂奶次數，有助于寶寶消化。

2.2 如果寶寶是由于吃了難以消化的食物才出現的消化不良，可以適當吃一些軟爛清淡的流食，例如粥、軟爛的面條等，幫助寶寶緩解胃腸消化的負擔。

2.3 母乳喂養的寶寶，媽媽自己要注意調整飲食，不要吃太過油膩的食物。如果是沖調配方奶喂養的寶寶，要觀察寶寶消化不良是否由于食用奶粉配比、奶量等不當因素導致。

2.4 對于6月齡以上添加輔食的寶寶，要注意每天的液體攝入充足，平時蔬菜水果要保證。一歲以上的寶寶也可以喝一些酸奶，促進胃腸蠕動。

2.5 如果寶寶出現腹瀉的情況，父母可以適當給寶寶的肚子進行按摩，逆時針揉揉肚臍，對腹瀉有緩解的作用。并且可以吃一些富含可溶性膳食纖維的食物，例如蘋果、山藥等。如果一直沒有好轉，需要及時就醫。

2.6 對于消化不良的寶寶，要多運動，少食多餐，注意飲食清淡。

三、怎么預防寶寶消化不良？

一切的治療方法都不如在生病之前的預防來得妥當。媽媽們要有意識地培養寶寶良好的飲食習慣，預防寶寶消化不良。如何預防寶寶消化不良呢？

3.1 在平時時飲食中，要養成定時定量進食的好習慣，這樣寶寶的腸胃才能更好的適應，對寶寶長大后養成良好的進食習慣也有幫助。

3.2 在寶寶進食時應該盡量在安靜的環境中進行，不要邊看電視邊進食，也不要在飯前吃零食糖果等以免影響寶寶的食欲。

3.3 吃飯要注意衛生，寶寶和媽媽在進食前都應該先洗手，食物也要保持清潔新鮮，多吃容易消化的食物，少吃煎炸油膩的食品。

3.4 平時做好寶寶保暖的工作，白天和晚上都要注意寶寶腹部保暖，不要著涼，以免腸胃受到寒冷的刺激引起消化不良。

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