導(dǎo)讀俗話說(shuō)人吃五谷雜糧，哪有不生病。沒(méi)有不生病就長(zhǎng)大的孩子，成長(zhǎng)過(guò)程中小病小痛在所難免。就比如小孩腹瀉，作為家長(zhǎng)，在生活中飲食上的注意可以讓小孩病程收到事半功倍....

俗話說(shuō)人吃五谷雜糧，哪有不生病。沒(méi)有不生病就長(zhǎng)大的孩子，成長(zhǎng)過(guò)程中小病小痛在所難免。就比如小孩腹瀉，作為家長(zhǎng)，在生活中飲食上的注意可以讓小孩病程收到事半功倍的效果。#守護(hù)銀齡世界##＃健康明星計(jì)劃##健康科普大賽##紅紅火火過(guò)大年##健康過(guò)大年#

怎么判斷孩子是否腹瀉？

情況因人而異，對(duì)于小嬰兒來(lái)說(shuō)，腹瀉是指大便較正常情況更稀薄或水分更多，或者排便頻率超過(guò)正常。嬰兒的排便次數(shù)可能會(huì)達(dá)到常規(guī)排便次數(shù)的2倍。而對(duì)于年齡大一些的兒童，腹瀉指一日排稀便≥3次。

孩子發(fā)生腹瀉最常見的原因？

病毒或是 抗生素的副作用。

腹瀉兒童飲食上應(yīng)該怎么吃？

孩子可以繼續(xù)正常飲食，確保孩子飲用足夠的水。可以吃的食物包括：瘦肉類；大米、土豆和面包；酸奶；水果和蔬菜；奶類(除非患兒在奶類的消化方面有問(wèn)題)

孩子應(yīng)避免什么食物或飲料？

高脂食物、含大量糖的飲料、運(yùn)動(dòng)飲料這些食物可能會(huì)加重腹瀉。

預(yù)防腹瀉，減少傳播的注意事項(xiàng)：

1.在更換尿布、烹飪、進(jìn)食、如廁、扔垃圾、觸碰動(dòng)物和擤鼻涕后洗手。

2.病情好轉(zhuǎn)前在家休息。

3.留意食品安全，建議：

?不飲用未經(jīng)巴氏消毒的奶，不吃用其制作的食品

?食用水果、蔬菜前仔細(xì)清洗

?保持冰箱冷藏室溫度低于40℉，冷凍室溫度低于0℉

?烹飪?nèi)忸惡秃ｕr時(shí)確保熟透

?烹飪蛋類時(shí)要確保蛋黃凝固

?處理生食材后清洗雙手、刀和案板