導讀參考月齡：1歲半以上的寶寶喂養階段：大口咬嚼期準備材料：絲瓜300g，豬肉120g，大米粥50ml，芝麻少許，鹽1g，油5ml開始制作：1絲瓜洗凈、去皮后切....

參考月齡：1 歲半以上的寶寶

喂養階段：大口咬嚼期

準備材料：絲瓜300g，豬肉120g，大米粥50ml，芝麻少許，鹽1g，油5ml

開始制作：

1 絲瓜洗凈、去皮后切成小段；豬肉切成細絲；大米粥用小火加熱。

2 炒鍋中倒入油，油溫六成熱時放入肉絲煸炒 1 分鐘，變色后放入絲瓜，加 1 大匙水，蓋上鍋蓋燜 1 分鐘。

3 加入鹽和少許芝麻翻炒均勻，直接倒入加熱過的大米粥中攪勻即可。

小貼士：

1. 絲瓜中含有多種維生素和礦物質，其中還有一種抗過敏酶， 能增強寶寶的抗過敏反應。

2. 鮮絲瓜葉搗爛取汁涂抹寶寶的皮膚上，可以起到預防痱子的作用。

如若轉載，請注明來源以及本圖文的圖書版權信息，謝謝合作。

選自《寶寶愛輔食》一書，版權所有。

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