導(dǎo)讀如果你的寶寶晚上醒來時又熱又出汗，你可能會有些驚慌，想知道這是否正常。放松點：雖然晚上出汗，或者白天出汗，會影響到任何年齡的人，但新生兒和嬰兒出汗無疑是很常....

如果你的寶寶晚上醒來時又熱又出汗，你可能會有些驚慌，想知道這是否正常。

放松點：雖然晚上出汗，或者白天出汗，會影響到任何年齡的人，但新生兒和嬰兒出汗無疑是很常見的。

為什么會這樣？首先，嬰兒的身體尚不成熟，還正在學(xué)習(xí)調(diào)節(jié)自己的體溫。與此同時，大人們常常讓嬰兒穿得太多以至太熱，但嬰兒自己不能做任何事來解決這一問題，它又無法用語言告知于你，出汗自然而然地就變成了一種表達(dá)方式。

你應(yīng)該知道這些：

當(dāng)我們的寶寶剛來到這個世界時，我們中有多少人被告知新生兒喜歡溫暖舒適的環(huán)境，因為這讓他們“想起”子宮？這是真的，這也是為什么用專用襁褓包裹新生兒是個好主意，但這事往往容易做得過“火”，盡管這可能算不上是什么錯。

別擔(dān)心。如果你的小家伙出汗時沒有其他什么癥狀，那就調(diào)整一下他們的包被的厚薄——好了，就這么簡單，問題解決！繼續(xù)學(xué)點別的什么吧……

有時嬰兒會渾身冒汗，有時你可能會注意到它僅在某些部位出汗或潮濕，比如手、腳或頭——這很正常！人類可能在某些部位比其它地方有更多的汗腺，這些部位就更容易出汗。

不過，也有些特殊情況你需要知曉一下：在極少數(shù)情況下，出汗可能是健康出問題的信號。下面我們會一起了解一下出汗的原因，如何應(yīng)對，以及提示何時應(yīng)該去看兒科醫(yī)生。

（[微風(fēng)]如果你怎么都不放心，那么及時找醫(yī)生看看無疑是最保險的，雖然可能是瞎著急——沒關(guān)系，人生的成長是要去經(jīng)歷的，帶娃不容易，我們都理解[握手]）

下面分析一些寶寶出汗的可能原因：

哭鬧或過于折騰以至汗流浹背

哭是件累人的事情，需要很多能量。如果你的寶寶哭得很厲害或哭了很長時間，他們就會出汗且臉上發(fā)紅。

如果是這樣的話，出汗僅僅是暫時的，只要寶寶的世界恢復(fù)平靜，出汗的問題很快就會得到解決。

穿太多會增加體溫以至出汗

有責(zé)任心的父母經(jīng)常用額外的衣服或毯子包裹他們的孩子，以確保他們不會太冷。但如果包得太多或裹得太緊，皮膚就無法呼吸，嬰兒會感到熱、不舒服，繼而出汗。

在這種情況下，你的寶寶會感到全身發(fā)熱。你可能會發(fā)現(xiàn)他們身上到處都是汗。

深度睡眠

新生兒白天和晚上的大部分時間都在睡覺，但他們的睡眠時間通常很短，通常一次只有3至4個小時。這有時可能會讓你不經(jīng)地好奇那句話“睡得像個嬰兒”是怎樣的一番聯(lián)想[愛慕]

但是在寶寶睡覺的時候，他們將經(jīng)歷不同的睡眠周期，包括深度睡眠。在深度睡眠中，一些嬰兒可能會出汗過多，醒來時渾身都是汗。事實上，這是很常見的情況，通常不需要擔(dān)心。

感冒、發(fā)燒或感染

如果你的寶寶平日通常不出汗或出汗不多，而此時他卻出了很多汗，那他可能是感冒或感染疾病了。

發(fā)燒常是感染的癥狀，所以需要給孩子量一下體溫。通常可以使用一些嬰兒常備藥（按醫(yī)生指導(dǎo)你的）來降低發(fā)燒和緩解癥狀，但如果你的寶寶小于6個月，請務(wù)必謹(jǐn)慎地多咨詢一下醫(yī)生關(guān)于用藥的劑量和注意事項等建議。

嬰兒睡眠呼吸暫停

睡眠呼吸暫停癥是指你在睡覺時呼吸間隔超過20秒。這種情況在嬰兒中很少見，但有可能發(fā)生，特別是在早產(chǎn)兒出生后的頭幾個月中。

如果你認(rèn)為你的孩子有睡眠呼吸暫停癥，請就診兒科醫(yī)生進(jìn)行評估。通常可觀察的現(xiàn)象有：

• 打鼾
• 喘氣
• 睡覺時張嘴

睡眠呼吸暫停癥并不是嬰兒猝死的危險因素——雖然有許多父母會這樣擔(dān)心——通常嬰兒長大后會痊愈。但是，如果你有這樣的擔(dān)心，最好還是去看一下醫(yī)生。

安全警示：

不要嘗試使用睡眠定位器。睡眠定位器、定位枕墊這類的輔助用具并不被推薦在嬰兒吃飯或睡覺時使用！這些護(hù)墊是為了讓寶寶的頭和身體保持在一個位置，但是就美國官方食品和藥物管理局信任源建議，這些產(chǎn)品不推薦使用，因為有患嬰兒猝死癥的風(fēng)險。

嬰兒期的皮膚多汗癥

多汗癥是一種即使在溫度較低的情況下也會導(dǎo)致出汗過多的疾病。局部多汗癥可以發(fā)生在身體的某些部位，如手、腋窩、腳，或這幾個區(qū)域同時發(fā)生。

還有一種多汗癥，稱為全身性多汗癥，可以影響身體的大面積。雖然很少見，但并不嚴(yán)重，而且通常會隨著嬰兒的成長而改善。

多汗癥在醒著或睡著時都可能發(fā)生。如果你的兒科醫(yī)生懷疑寶寶有這一情況，他們會進(jìn)行一些測試的。

先天性心臟病

患有先天性心臟病的嬰兒幾乎一直在出汗，因為他們的身體正在彌補這個問題，努力地將血液輸送到全身。專家估計有近1%的嬰兒出生時患有先天性心臟病。

當(dāng)你注意到寶寶出汗時，首先要做的是看看你能做些什么來調(diào)整環(huán)境，以讓寶寶感覺更舒適。如果這些改變對寶寶沒有幫助，那么請及時就醫(yī)。

通常嬰兒出汗是正常的，在大多數(shù)情況下，沒有什么可擔(dān)心的，一個簡單的調(diào)整，比如降低室溫或給寶寶少穿幾層衣服就可以了。所以，不要過多憂慮。

隨著寶寶的成長，他們能越來越好地調(diào)節(jié)自己的體溫，出汗的情況會慢慢減少。如果你的寶寶有多汗癥，而且隨著年齡的增長它仍然是一個問題，兒科醫(yī)生可以治療它。

但是，就像你的孩子可能遇到的任何問題一樣，相信你的直覺，如果你有顧慮，請務(wù)必及時就醫(yī)。