導讀夏天天氣炎熱，吃不下飯，來碗豬心蓮子百合湯，安神定驚，清熱降火夏天到了，氣溫一天比一天高，孩子不愛吃飯得不到能量怎么辦？來碗豬心蓮子百合湯，不僅可以補充能量....

夏天天氣炎熱，吃不下飯，來碗豬心蓮子百合湯，安神定驚，清熱降火

夏天到了，氣溫一天比一天高，孩子不愛吃飯得不到能量怎么辦？來碗豬心蓮子百合湯，不僅可以補充能量還能清熱降火。孕婦在懷孕期間火氣大，喝這個湯也很好喲！別的不多說，現在就來看豬心蓮子百合湯怎么做？

豬心蓮子百合湯所用的食材如下：豬心1個、蓮子、百合、鹽、雞精、料酒適量。

食材準備完后，就要開始煲嚕！一定要仔細看哦！

第一步把豬心洗干凈切片，冷水下鍋，把豬心倒入，加入適量料酒，焯下血水，煮開后撈起瀝干水分。蓮子、百合洗干凈待用。

第二步將焯過水的豬心倒進電砂鍋里，加半鍋開水，加入蓮子、百合高檔火燉兩個小時。

最后一步湯煲好后加入適量的鹽、雞精調味。

完成了以上步驟就可以喝湯了！豬心蓮子百合湯是一道美味佳湯，好喝又解暑還能安神定驚。孕婦和孩子喝了都很有好喲！做法簡單，聰明的你學會了吧！趕緊收藏起來喲！

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我是J媽，曾經以為自己足跡踏遍幾十個國家和地區是值得驕傲的一件事情，現在認為做了媽媽才是人生的王道！曾經的職場達人，現在的育兒達人，專心在頭條碼字，每天更文，專注于育兒經驗和寶媽自我提升以及時間管理，分享我的所學所思，所有文章，一字一標點，全部是我一個一個敲打出來。

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