導讀青春期的這幾年真的很重要啊，抓住這幾年，變身白富美不是夢!為了讓孩子能長高高，不少家長會選擇讓孩子和牛奶，但其實牛奶的分子很大，多喝容易發(fā)胖，而且很多人會乳....

青春期的這幾年真的很重要啊，抓住這幾年，變身白富美不是夢!為了讓孩子能長高高，不少家長會選擇讓孩子和牛奶，但其實牛奶的分子很大，多喝容易發(fā)胖，而且很多人會乳糖不耐受，喝牛奶會出現(xiàn)拉肚子的情況。羊奶粉就會比牛奶好很多。

羊奶粉的營養(yǎng)價值:

1.羊奶蛋白質、礦物質、鈣都比牛奶高，可以有效的幫助長高、豐胸

2.VE、VA也高于牛奶，對恢復視力、抗衰老有好處

3.脂肪體積是牛奶的三分之一，不會發(fā)胖，適合減肥

4.羊奶有egf生長因子，可以促進皮膚生長，是牛奶沒有的美白、修復功能

羊奶的使用方法：

美白肌膚:珍珠粉 羊奶粉

1勺珍珠粉 2勺羊奶粉 適量身體乳、乳液，調均勻，用來做體膜，敷20分鐘后洗掉。當然如果你是懶癌少女的話也可以只喝羊奶來美白哦!

豐胸:青木瓜 羊奶粉

半個青木瓜去籽切塊，加兩勺羊奶粉，加250ml溫水放進料理機打碎。青木瓜有木瓜酵素、木瓜蛋白酶，可以刺激女性荷爾蒙和乳腺激素，打碎了和羊奶一起喝有很好的豐胸效果。

代餐減肥:銀耳 羊奶粉

銀耳、枸杞、冰糖 羊奶粉一起燉煮出膠質，就可以喝啦。銀耳是一種含膳食纖維的減肥食品，可以幫助腸胃蠕動，減少脂肪吸收，羊奶的脂肪很低，所以搭配一起吃適合代餐。

防脫發(fā):杏仁粉 芝麻粉 羊奶粉

三種粉用溫水沖泡，簡直太好喝了!都是富含VE、蛋白質的東西，對頭皮毛囊修復、頭發(fā)生長都有大大的好處。脫發(fā)很嚴重的朋友們可以每天喝一杯。

治療凍瘡:椰子油 羊奶粉

椰子油中有各種優(yōu)質的脂肪酸，有抗菌能力，對于凍瘡的修復效果很好，加上羊奶粉能幫助活血，提高了細胞的代謝，凍瘡很快就能好起來。兩種混合，用來敷凍瘡，可以起到治凍瘡的作用。

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