導讀讓我們變換角色，感受一下孕媽媽的心情吧――當她想到腹中正在長大的寶寶時，甜蜜而幸福的感覺會油然而生，愉悅之情自然而然地溢于言表。但當她想到要挺著肚子做事、擠....

讓我們變換角色，感受一下孕媽媽的心情吧――

當她想到腹中正在長大的寶寶時，甜蜜而幸福的感覺會油然而生，愉悅之情自然而然地溢于言表。但當她想到要挺著肚子做事、擠公共汽車時，她的好心情往往又會馬上煙消云散，取而代之的是無奈、無助等消極情緒，更何況還有種種的擔心，如：夫妻生活會不會受影響；寶寶會不會發育異常；自己的身材會不會走樣；分娩順不順；養育孩子要花多少錢；將來誰來照看寶寶等等。再加上時常會有眩暈、嘔吐、腰酸背痛等等身體上的不適，孕媽媽的心情便免不了七上八下，陰晴難定了。

女性妊娠期間可以被看作是家庭發展的一個階段。此時，家庭和社會角色產生相應的變化，夫妻雙方要不斷調適，做好迎接新生命到來的準備，學會如何為人父母，以適應家庭的“升級”和變化。丈夫如能關注和理解妻子的這些心理變化，并很好地幫助妻子適應和調整的話，不僅能使妻子順利地度過孕期，還能加深夫妻感情。反之，則會影響妊娠期母子健康乃至家庭今后的生活。

做為丈夫，要積極面對懷孕妻子心情的高潮迭起：

• 接受她，接受她的一切變化，用理解和疼惜的心情來對待孕媽媽的新需要和新反應。

• 鼓勵孕媽媽從事自己喜愛的活動，如看書、看電視、聽音樂、散步、聊天等。

• 進行放松或宣泄情緒的活動，彼此交換心情日記，適時地留下一些寫著溫馨話語的字條兒等，如留張紙條在桌上，告訴她昨天你夢見了她和寶寶，這樣做會收到意想不到的正面效果。

你替不了她懷孕的辛苦；替不了她生產的巨痛；替不了她月子的煩悶；替不了她喂奶的艱辛。是的，這些你都替不了她，你甚至想象不出那種辛苦、那種巨痛、那種煩悶、那種艱辛。那就好好陪陪她吧，只要陪著她，就不會那么辛苦、那么疼痛、那么煩悶、那么艱辛。因為在她心里，誰也替不了你。

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