導讀“本文原創/貝貝豆育兒課堂（歡迎個人轉載分享）”科學研究表明，其實每個大腦健全的人每晚都會做夢，關鍵在于有些人醒來會記得自己的夢，有些人會忘記。有很多孕媽媽....

“本文原創/貝貝豆育兒課堂（歡迎個人轉載分享）”

科學研究表明，其實每個大腦健全的人每晚都會做夢，關鍵在于有些人醒來會記得自己的夢，有些人會忘記。

有很多孕媽媽在孕期會頻繁地做夢，這樣的夢我們稱之為“胎夢”，老一輩人對“胎夢”有著很多的說法：比如通過夢境來判斷生兒子還是女兒等等。

其實“胎夢”大多寄托著準媽媽們，對寶寶的期待和美好祝福，可是如果在孕期頻繁地做“胎夢”，孕媽就應該注意了，這可能是寶寶給你的“信號”哦。

“胎夢傳說”是真的嗎？網友講述的親身經歷，似乎真實可靠

“胎夢傳說”前段時間在網絡上引起了軒然大波，許多網友就此展開了激烈的討論，大多數人對“胎夢”都抱著半信半疑的態度，很多網友站出來訴說了自己的故事，讓人們對“胎夢”又有了新的看法。

@小雨飛飛

懷孕的時候，夢到自己在一片樹林里，遇到了兩個一模一樣的小孩子問我：愿不愿意要他們，如果不要的話，他們就開始大哭。

醒來之后我非常地迷茫，當時并不知道自己懷孕了也沒想太多，結果沒過多久我就查出已經懷孕兩個月了，還是“雙胞胎”。

@小雪飄飄

我懷孕之前做過一個非常奇怪的夢，夢到我在山林中救了一條蛇，可我明明是最怕蛇的，怎么做了這樣的夢呢。

當時覺得奇怪就和奶奶說了，奶奶問我是不是懷孕了，還說夢到蛇就代表懷了男孩兒，我當時還不相信，結果沒過多久我就查出 懷孕了，果然生了一個男孩兒。

網友的這些評論又讓人覺得很真實可靠，但其科學性還有待論證，而“胎夢”反應的孕媽當前狀態，卻更值得關注。

孕期為何頻繁做“胎夢”？別信沒有根據的說法了，原因主要是這2個

孕媽在孕期過程中經常做“胎夢”，這背后的原因是非常復雜的，切記不可掉以輕心，要讀懂寶寶給你的“信號”。

• 原因一、孕媽太累

如果在懷孕期間的孕媽過度操勞的話，是會出現這種多夢的情況的，“胎夢”是孕媽身體的一個反應，也是寶寶給媽媽的一個信號。

如果媽媽不注意休息的話，會影響寶寶的發育，當孕媽在孕期太累嚴重影響到睡眠時，自然就會出現多夢的狀況，

孕媽媽們在孕期不宜過分操勞，白天要保證運動和休息時間成正比，不能忙于工作或者是家務，就忽略了自己的休息時間。

在孕期保證充足的休息時間是非常重要的，孕媽媽們一定要注意。

• 原因二、孕媽心情不好

心情對每個人來說都是很重要的，當一個人心情不好的時候，做什么事情都提不起興趣，讓自己處于陰霾之中。

尤其是孕期的媽媽們，如果她們心情不好，就會直接影響到自己的睡眠質量，這樣不僅對寶寶的發育不好，對孕媽的身體也會產生很大的危害。

孕期的女性身體內的激素水平，都處于一個很高的狀態，她們心情不好嚴重的甚至會導致抑郁，這是非常可怕的事情。

當自己的家人處于懷孕期間，一定要注意保護好她們的心情，她們懷孕生子是一件很不容易的事情，在孕期她們的情緒會不穩定，這個時候一定要多包容理解，保護好她們。

孕期的壓力是多方面的？孕媽要學會通過正確的途徑去緩解

• 家人的陪伴疏導

由于孕期的媽媽們體內的激素水平高，直接影響到了孕媽們的心情，她們常常感到委屈，情緒變化非常快，前一秒開心后一秒因為一個玩笑就可能流淚。

這個時期的孕媽們是很脆弱的，家人、丈夫的陪伴就顯得尤為重要了，家人一定要多關注孕媽們敏感的心情，多逗逗她們。

外出也應當時刻陪伴左右，多給孕媽們一些安全感，當察覺到孕媽們心情不好的時候，要及時地疏導，多陪陪孕婦。

• 參加一些有趣的活動

孕期是一個很漫長很辛苦的過程，孕媽媽們也不能總是窩在家里不出去，有時間就應該和朋友一塊出去逛逛街、吃吃美食，當然也要把握好時間哦。

孕媽媽們也可以去報名參加一些產前培訓課，在課堂中你會遇到一群志同道合的人，你們有著一樣的目標，可以聊同樣的話題，互相分享經驗。

在課堂中，你還可以學習到許多關于生產、產后護理、產后修復等一系列的知識，對于你們生寶寶是有很多幫助的。

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