導讀吃魚會讓寶寶變得更加聰明，加上魚的味道鮮美，很多父母都愿意多讓寶寶吃魚，但是寶寶吃魚很容易被卡住，這讓家長很是擔心，而龍利魚個頭大，但是刺很少，只有中間的脊....

吃魚會讓寶寶變得更加聰明，加上魚的味道鮮美，很多父母都愿意多讓寶寶吃魚，但是寶寶吃魚很容易被卡住，這讓家長很是擔心，而龍利魚個頭大，但是刺很少，只有中間的脊骨。目前很多大型超市都有冷凍的龍利魚塊出售，這樣不會吐刺的寶寶們也可以放心地吃~無需過多的調料，簡單的幾步就能做好，很誘人喲！

食材：龍利魚兩片 、番茄三個、 蔥半棵、 姜適量、白胡椒粉1小勺、料酒適量、淀粉2勺、 白糖1小勺、鹽適量、油適量。

做法

1、龍利魚改刀切片，用白胡椒粉、料酒、鹽、淀粉攪拌均勻，腌制3分鐘；

2、鍋內放水、油、鹽，分別將有菜、腌制好的龍利魚焯水，備用；

3、番茄切小丁，起鍋燒油加小香蔥、姜、，倒入番茄丁煸炒，再放水，水開后放入煮熟的龍利魚塊，煮兩分鐘左右。

4、加鹽、白糖、白胡椒粉、原味鮮調味，裝盤，撒上小蔥末，即可。