導(dǎo)讀文|小敏圖|小李估計(jì)只要跟媽嗎們聊天，說(shuō)到育兒經(jīng)，三天三夜都講不完的節(jié)奏，因?yàn)槊鎸?duì)到了太多太過(guò)于現(xiàn)實(shí)和棘手的問(wèn)題，當(dāng)過(guò)媽的前輩都成了后輩們爭(zhēng)相恐后求經(jīng)，希望....

文 | 小敏

圖 | 小李

估計(jì)只要跟媽嗎們聊天，說(shuō)到育兒經(jīng)，三天三夜都講不完的節(jié)奏，因?yàn)槊鎸?duì)到了太多太過(guò)于現(xiàn)實(shí)和棘手的問(wèn)題，當(dāng)過(guò)媽的前輩都成了后輩們爭(zhēng)相恐后求經(jīng)，希望可以得到更多的幫助和答案，其實(shí)也是尋求一種心理的安撫，因?yàn)楫?dāng)媽的太累了，從懷孕那刻起就覺(jué)得各種壓力無(wú)形的壓著，再到生孩子那個(gè)撕心裂肺的時(shí)候，繼而面對(duì)哺乳期產(chǎn)奶的問(wèn)題，簡(jiǎn)直就是一座高山過(guò)后就是另一座高山等待攀爬，而今天針對(duì)的是哺乳期奶水是否足夠的問(wèn)題進(jìn)行探討。

保持愉悅的心情，從你懷孕那刻開(kāi)始我們就一直在不斷的給你們灌輸這個(gè)思想，因?yàn)槲覀兊男那閷?duì)身體方面的影響很大，同理對(duì)于哺乳期的媽媽來(lái)說(shuō)，如果心情總是壓抑著悶悶不樂(lè)的，那么自然也會(huì)降低母乳的分泌，真的不要以為我在開(kāi)玩笑，是有科學(xué)依據(jù)的哦。

如果在產(chǎn)后發(fā)現(xiàn)哺乳量跟不上孩子每天的飯量的話，那么這個(gè)時(shí)候估計(jì)很多媽媽都高興不起來(lái)了，不要急，先看看是不是食物的原因?qū)е拢M量多喝湯，魚湯，能夠很好的幫助分泌乳汁，需要的時(shí)候，可以請(qǐng)專業(yè)的催乳師進(jìn)行物理催乳，讓乳腺通暢自然就不會(huì)有這種情況發(fā)生了。

有些寶媽哺乳期乳汁分泌不足夠，但是從飲食上到按摩上都有跟進(jìn)到位，到底是哪里出現(xiàn)問(wèn)題了呢真的是讓很多寶媽都非常的頭疼，因?yàn)樵撟⒁獾募?xì)節(jié)都已經(jīng)跟進(jìn)到位了，但是一個(gè)重要的環(huán)節(jié)或者直接被忽略，那就是睡眠時(shí)間，保持充足的睡眠，也是會(huì)對(duì)乳汁分泌有影響的哦。

給孩子喂奶正確的哺乳方式這是要學(xué)的第一步，也是最基本的一個(gè)環(huán)節(jié)了，因?yàn)槿绻愕淖藙?shì)沒(méi)有弄好，孩子就會(huì)覺(jué)得難受和別扭，直接就會(huì)影響哺乳的次數(shù)和分量，所以，這個(gè)入門級(jí)的環(huán)節(jié)媽媽們必須做好了等孩子去更好的喂養(yǎng)。這樣對(duì)于孩子和媽媽來(lái)說(shuō)都是一件重要的環(huán)節(jié)。

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